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sle和ra患者的注意事项
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日常保健主要性
俗话说“三分治,七分养”
“养”包含2方面:自我预防;不用药将病养好
病情复发与日常生活息息相关
sle和ra患者的注意事项
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内 容
心态和精神状态
饮食
常规保健:防止感染和过敏,日晒,运动
药品使用时注意
医患配合和定时复查
sle和ra患者的注意事项
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保持心情愉快 --要求
不要太在意所患疾病,树立战胜疾病信心
心胸开阔(宽容),乐观(笑口常开),开朗,保持心理平衡
不好强,不钻“牛角尖”,忌情绪大起大落和多愁善感
确保良好睡眠
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保持心情愉快 --要求
制怒非常主要
生气就等于自杀,严重影响免疫机能
生气,是拿他人错误折磨自己
愤恨,是拿他人错误处罚自己
适度宣泄:四分宣泄,6分忍耐
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保持心情愉快 --意义
40多年前对50例类风湿关节炎患者研究:2/3患者在生活受刺激与疾病加剧间存在亲密时间关系
有抑郁类风湿关节炎者关节痛更严重,天天痛发作次数也显著增多。相反,外向而开朗性格能减轻关节炎患者疼痛
咱们临床观察: 很多狼疮患者在病情加重前有情绪失控史
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内 容
心态和精神状态
饮食
常规保健:防止感染和过敏,日晒,运动
药品使用时注意
医患配合和定时复查
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风湿病患者饮食总体标准
摄入高维生素、优质蛋白质和清淡平衡膳食,多喝牛奶或优酪乳
不过多吃肥腻食物及过酸过咸食品
多喝水
禁烟限酒
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狼疮患者饮食强调点 --为预防病情复发
不吃引发过敏食物
有光过敏者尽可能少吃含补骨脂素芹菜、无花果,含联胺基因新鲜蘑菇、烟薰物和豆荚等,少用或不用磺胺类和四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂避孕药
无花果
豆荚
蘑菇
芹菜
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狼疮患者饮食强调点 --为防狼疮肾炎肾功效不全加重
低盐、优质低蛋白饮食(<40g/d)
禁食盐腌食品
浮肿显著且尿量少者:干西瓜皮40克与鲜茅根60克一起煎汤服用,以利消除水肿和利尿
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