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中医养生简洁英文版专家讲座
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But as a college student, what methods of Health is available for us?
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Exercise
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Diet
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Garlic, ginger, green onions can prevent colds ; Fresh radishes can prevent diphtheria ; Hawthorn , black tea , oats can prevent arteriosclerosis ;
Coix porridge can prevent cancer ;
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There are a lot of moisture in Chengdu area, we should eat some food that can dispel dampness, You can often use corn, carrot, pumpkin, shepherd's purse, white gourd , broad beans, celery, and so on.
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emotion
The so-called emotion means joy, anger, worry, thinking, grief , shock, and afraid.
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喜
怒
忧
思
悲
惊
恐
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Pure in mind
Keeping a sound mind
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