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黄花朋
孕 期 营 养
与体重管理
孕期营养与体重管理新版
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营养主要性
营养对健康很主要，孕期营养尤其主要
孕妇-食物供养
胎儿-妈妈供养
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营 养 理 念
一人懂营养，全家都健康
一人营养，三代健康
一次课程，受益一生
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你，
是天使还是杀手？
不懂营养？
你 , 或将成为
健康杀手
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谁会是杀手？
健康杀手
--伪装得很好 潜伏很深
甜蜜杀手-高糖饮食
笑面杀手-高脂饮食
隐形杀手-高盐饮食
好甜 好香 好有味！
好害人！！
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常 见 误 区
对药品畏惧有加
—担心药品会造成畸形
—担心药品会影响宝宝发育
—宁愿忍受病痛也不敢用药
对食物毫无顾忌
—认为食物都是比较安全
—担心宝宝营养缺乏不惜把自己吃成肥婆
—不认为食物也会对健康造成极大危害
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营养不均衡 —营养过剩和营养不良共存
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孕期营养不均衡对母体健康影响
营养不均衡——妊娠合并症
营养不良或过剩均会使妊娠并发症发病率增加，如妊娠高血压综合症，妊娠糖尿病等。
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孕期营养不均衡对胎儿健康影响
对胎婴儿智力发育影响
妊娠最终3个月至出生后6个月是大脑发育关键期，孕妇严重营养不良时，新生儿脑细胞数量可降低到正常80%，如产前、产后都存在严重营养不良，婴儿脑细胞数量可降低到正常40%。
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孕期营养不均衡对胎儿健康影响
缺乏维生素——胎儿先天畸形
孕妇营养素缺乏或过剩会造成先天畸形，最主要有碘、锌、叶酸缺乏。
碘缺乏——呆小症，矮小痴傻。
叶酸缺乏——神经管畸形，脊柱裂、无脑儿
维生素A缺乏或过量——神经系统、心血管系统畸形；夜盲症。
锌缺乏——神经系统发育异常
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