文档介绍：该【问题聚焦和情绪聚焦 】是由【海洋里徜徉知识】上传分享，文档一共【13】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【问题聚焦和情绪聚焦 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。心灵解放
从依赖到独立
主动主动
1
问题聚焦和情绪聚焦
第1页
连续成熟模式
依赖期：围绕着“你”这个观念
独立期：着眼于“我”观念
互赖期：从“我们” 观念出发
2
问题聚焦和情绪聚焦
第2页
主动心态
消极被
动行为
刺激
回应
主动积
极行为
刺激
回应
依据价值自由选择
3
问题聚焦和情绪聚焦
第3页
主动主动者利用四种天赋
刺激
回应
依据价值自由选择
自觉
想象力
良知
独立意志
4
问题聚焦和情绪聚焦
第4页
四种人类天赋潜能
四大潜能
定义
了解
自觉
检验思想、情绪及行为
发掘过去经验
良知
明辨是非，遵照正直
做事指导
想象力
超越现实及经验思索
突破极限,发挥无限潜能工具
独立意志
不受外力影响行动
执行想象力所带来决心
5
问题聚焦和情绪聚焦
第5页
消极被动者常归因于三种决定原因
遗传（我们遗传特征）
祖辈传下
心理（我们成长）
父母造成
环境（我们周遭情况）
老板、配偶或经济原因造成
6
问题聚焦和情绪聚焦
第6页
主动主动与被动消极语言
主动主动 被动消极
“我决定去” “我不得不去”
“我能够控制自己感受” “他令我非常生气”
“让我们试试其它可能性” “我无能为力”
“我能” “要是…就好了”
7
问题聚焦和情绪聚焦
第7页
主动主动行动
I Want & I Must
精力用于建设
待人以诚，信守承诺
勇于负担责任
勇于道歉，善意批评
重视回馈，不去控制他人
8
问题聚焦和情绪聚焦
第8页
名言
我们不能改变生命长度，但我们能够选择生命宽度。
我们不能左右天气，但我们能够改变心情。
我们不能改变容貌，但我们能够展现笑容。
我们不能控制他人，但我们能够掌握自己。
我们不能预知明天，但我们能够利用今天。
我们不能样样胜利，但我们能够事事尽力。
9
问题聚焦和情绪聚焦
第9页
选择生活重心
“生活重心”帮助我们抉择并激励我们采取行动
各种重心：家庭，金钱，工作，娱乐，自己，朋友，敌人。
以标准为重心：不让行动受到情绪或其它原因干扰，在评定各种可行性方案后，作出主动选择。
10
问题聚焦和情绪聚焦
第10页