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2做更好的自己
【教学目标】
通过设计“生活观察”自荐之星”等活动，结合教材所展示材料， 帮助学生认识尊重和 接纳个性差异，理解欣赏自己、不断完善自己， 努力在社会生活中做更好的自己，让自己飞得更高，走得更远。
【教学重难点】教学重点：
做更好的自己。教学难点：
学会接纳与欣赏自己。重难点突破：
本教学通过分析“生活观察"自荐之星”等活动，引导学生学会 接纳自己、欣赏自己；通过情境对话、诗歌朗诵等师生互动形式激 励学生要不断完善自己，做更好的自己，突破 这一教学重点。
【教学方法】
案例式教学法、情境式教学法、探究式教学法、活动式教学法、 合作式教学法、体验式教学法、议题式教学法等。
教学设计
一、情境导入
师生一起朗读席慕蓉《做最好的自己》，导入本节课学习。做最 好的自己
本教学设计了 “中国古代故事欣赏”“诗朗诵"畅所欲言”“他们 做到了"四个活动，活动形式多样，活动内容丰富，能让学生在一种 轻松愉快的氛围中各展所能，既学到了知识，又提高了
能力，起到事半功倍的效果。从知识层面上，学生学会了接纳自 己、欣赏自己、完善自己，做更好的自己，同时也起到了道德与法 治课育人的目的。本教学设计也有些不足，如教学设 计过于单调, 因课本内容及材料关系，学生读思时间较多，而表现参与时间相对较 少。
备课资料
成为更好的自己，从学会自我管理开始
真正厉害的人，不仅善于管理各项事务，更重要的是能够管理好 自己。做到这8点，你也能成为自我管理的高手。
.仪表管理
干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的 修饰。晚上睡觉前，提前为自己搭配好一身得体的衣服；早上出门 前，记得从头到脚整理一下穿戴服饰。你的仪表里，不仅藏着你的 生活，还藏着你的生活态度。
.时间管理
不管是生活还是工作，凡事提前准备，你就能不急不乱。发言提 前思考，思路可以更清晰；出行提前动身，就不怕堵车等状况；工 作提前安排，就能更快更从容地进入状态。凡事预则 立，不预则废。 你的时间观影响着你的生活质量。
.健康管理
管理好自己的身体，才有资本去改变生活。从今天起，规律作息、 合理饮食、多运动、少熬 夜。别让不规律的作息，毁了你一天的 精气神；别拼搏半生，到头来输给了一句“身体抱恙”。健康的身体 是实现一切理想的基础。身体无病，才是真正对自己负责。
.人际管理
随着阅历增加，你会发现真正的朋友贵精不贵多。不感兴趣的群 聊，就退掉吧；无意义的饭局，能不参加就不参加吧。与其把精力 浪费在没有意义的事情上，不如抽出时间专注于自己想做的事，更 好地自我精进。
.兴趣管理
在忙碌的工作学得培养一个属于自己的兴趣爱好。听 一首歌、读一本书、做一次倪、打一场球，有益的兴趣爱好是忙时 的慰藉，是闲时的充实，能让快乐加倍，让生活多一种可能。热爱， 可抵岁月漫长，让平庸琐碎的日子变成诗。
.心态管理
顺境时不妨看淡一点，逆境时不妨看开一点，坦然面对生活的得 失。睡前原谅一切，与这个 世界握手言和，毕竟星星偶尔也会被云 层遮住；醒来不问过往，就像从没摔倒过一样奔跑，像从没有受过 伤一样生活。愁是一天，乐也是一天，何不开心过呢
.思维管理 很赞同这样一句话：“不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进 另外一个坑。"学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加 深幸福。有时候，付出得不到收获，不是你不够努力，而是思维方 式需要更新。苟日新，日日新。换种思维，天地可能更开阔。
.情绪管理
情绪就像水一样，稳定时是涓涓细流，不稳定时是咆哮波涛。能 管理好情绪的人，才能更好地生活。不开心了，可以去跑一跑步、 见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释 放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。
有人说：“生活不需要比别人好，但一定要比以前好。”让我们学 会管理自己、完善自己、磨 砺自己，每一天都优于过去的自己。
席慕蓉
如果你无法成为山顶上的一棵苍松/就做山谷中的一丛灌木/但 一定要做溪边最好的一丛小灌木
如果你成不了灌木/那就做一棵小草/让道路因你而更有生气
如果你成不了海洋中的大梭鱼/那就做一条妒鱼/但一定要做湖 里那条最有活力的妒鱼我们不可能都做船长/必须要有人做船员/总 会有适合我们做的一些事情
有大事，也有小事/我们要做的就是眼前的事
如果你成不了大道/那就做一条小径/如果你成不了太阳/那就做 一颗星星做最好的自己 【教师活动】是的，如果我们成不了苍松那 就做山谷中的灌木，但这丛灌木一定是溪边最 好的灌木；成不了灌 木，那就做路边一棵生机盎然的小草；成不了太阳那就成为一颗闪耀
的星星 这节课就让我们一起学习“做更好的
自己二 【教师活动】教师出示课题：做更好的自己。
（设计意图：以席慕蓉《做最好的自己》导入，师生一起朗读， 为学生进入学习环节创设了轻松愉悦的氛围，另一方面通过了解席 慕蓉的诗作让学生明白了失败不可怕，只要能够 做最好的自己即可, 达到了本课思想教育的目的。）
二、讲授新课 环节一：生活观察
【教师引导】请同学们将课本P12小蓉的“累”以课本情景剧
的形式重新设计,
以小组为单位在班内展演。
【学生活动】学生组内分角色展演课本情景剧。
【教师要求】学生根据课本“生活观察”设计情景剧，要体现小 蓉的心态、动作，要体现其他同学的精神风貌等，应反映课本“生 活观察”所体现的主题。
【学生活动】师生共同挑选部分组别同学进行展演。【教师提 出问题】
(1)你怎么看待小蓉的“累”
(2)如果你是小蓉，你会怎么做
【学生活动】学生结合课本内容及自己的生活实际，回答教师提 出的问题。
【教师提示】(1)小蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己， 没有看到自己个体的独特 性，盲目模仿他人，不能根据自身特点和 社会需要发展自己，做更好的自己。
(2)学生根据自己的情况，据实回答。(注意：答案不唯一，只要 符合题意，言之有理即可。)
【教师总结】世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同 的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和 社会需要发展自 己，做更好的自己。
（设计意图：本环节要求学生以课本“生活观察”材料为依据设 计情景剧，培养了学生的文字编辑能力、语言表达能力；教师要求 学生所改编情景剧要体现原材料主题，有利于培养学生解决问题的 能力；组内交流完成改编，有利于学生全面认识自己，做更好的自己。） 环节二：自荐之星
【教师活动】“天生我材必有用。"每个人都有值得赞赏的方面。 你最欣赏自己的哪些方 面 请选择其一写一封班干部自荐信。学生上 交自荐信，班内统一装订并存档。
班干部自荐信
敬爱的班主任及各位评委：大家好！
新的一年迎来了新的学期，你、我、他（她）都长大了一岁。
经过上个学期担任班干部的锻炼，更加增强了我的集体荣誉感, 并且提升了我的工作能力，这个学期我想竞选班长。因为担任班长 能更加全面地培养我的能力，还能给班级争光。我将继续保持上课 认真听讲、团结同学等优点，努力克服做事拖拖拉拉、体育锻炼不够 积极
等缺点。同时，我将以身作则，为班级争取更多的荣誉。请大 家投我一票。谢谢大家！
自荐人：王某某2024年2月
【教师活动】教师通过多媒体展示某同学所写的自荐信。【学 生活动】讨论交流。
【教师总结】同学们，生活中我们要学会欣赏自己。欣赏自己, 不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己 认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己 在成长的道路上不断奋勇前进。
（设计意图：设计“自荐之星”这一环节，引导学生将自己的优 势表现出来，一方面可以增加学生的信心，让学生在写作中学会欣 赏自己；另一方面也可以让学生发现自己的不足，积极改正自己的 缺点，完善、发展自己，做更好的自己；同时也提高了学生的语言表 达能力和写作能力。）
环节三：释疑解惑
教师通过多媒体展示一组同学的情境对话。【情境对话】
同学甲：我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办 呢
同学乙：我完全接纳了自己，还怎么进步
同学丙：俗话说，从小看大，三岁看老。我还能够改变吗
【教师提问】从三名同学的情境对话中我们能够看出，在成长过 程中，他们存在着各种困惑。请你帮助他们来释疑解惑。
【学生活动】学生分组讨论，选出代表在班内展示。
【教师总结】生活中，我们要学会接纳自己。接纳自己需要接纳 自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既 接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和 不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智 慧面对现实，努力向更好的方向发展。
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动 改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向 书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发 展自己。
（设计意图：以情境对话的形式展示，学生仿佛身临其境，能够 使学生以饱满的热情、积 极的态度、昂扬的状态投入到学习中去， 能够思考如何接纳自己，以乐观、勇气和智慧去 面对困难和不足， 向着更好的目标完善自己、发展自己、做更好的自己，顺利完成德育 教育的教学目标。）
环节四：名言警句欣赏
教师多媒体出示有关“错误”的名言。
“没有十全十美，也没有人不可或缺，每个人都有这种或那种弱 点。当他失败时，这种弱点将会缓解他的沉痛之情J
“从错误中学到的东西，比从美德中学到的东西往往还要多。”
“美德和缺点都具有一种不可思议的性质，拥有得越多，你会以 为自己具备得越少。”
“尽可能少犯错误，这是人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。 尘世上的一切都是免不了错误的。错误犹如一种地心吸力。”
【教师提问】上述名言警句中出现频率最多的词是哪几个 从中 你会发现什么
【学生回答】根据自己的发现回答。“错误”“美德"弱点”等。
【教师活动】教师肯定同学们的发现，进而指出我们要学会改正 缺点。请同学们说一说，改正缺点的方法有哪些
【学生活动】各抒已见。
【教师总结】改正缺点的方法有：通过自我反思和他人的评价及 时发现自己的缺点；具体 描述自己的缺点；从最容易改正的缺点开 始；及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力；请一个自己信 任的人来协助；作出改正缺点的公开承诺；运用自己改正缺点的成功 经验。这些都是我们改正缺点的方法和技巧。
（设计意图：该环节主要帮助学生进一步了解如何正确对待自己 的优势和不足，正确看待自己的缺点或错误，并采取正确的方式和 方法改正缺点，完善自己。分析名言警句也能够 提高学生分析问题、 解决问题的能力，实现教学目标。）
环节五：发掘潜能，做更好的自己
教师多媒体出示有关“潜能”的材料，请学生欣赏。
材料越王勾践“三千越甲可吞吴”，复仇的火焰时时燃烧在他的 胸膛；项羽“破釜沉舟"，置之死地而后生的将士们将潜在能力尽情 发挥；鲁提辖拳打镇关西，并非郑屠柔弱如绵，
是正义的力量无法阻挡。潜能就是一种无畏的力量，他将使你充 满自信，披荆斩棘，无往而不胜。
【教师提问】从材料中你发现了什么问题在平时，我们应该怎
样做
学生讨论，结合材料和自身实际回答问题。
【教师总结】看来，发掘潜能才能让我们飞得更高。我们要不断 发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到 自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解 国家和社会的需要， 寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
教师继续多媒体展示：怎样做更好的自己 学生根据自己的发现 回答。