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团体心理辅导专题宣讲
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——心理辅导活动班会
自主 体验 合作
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主要内容
心理辅导活动班会流程
心理辅导班会总结
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心理辅导活动班会流程
1．暖身活动
2．游戏步骤
3．团体协作，共建信任
4．自我探索
５．活动延伸
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1．暖身活动
（1）目标：为了让团体组员之间相互沟通，逐步形成安
全、温暖、信任、开放团体气氛。
（2）作用：让学生经过这么活动消除防御心理，把注
意力集中到当前活动上来，激发起学生对活动 兴趣。
（3）形式：暧身活动普通时间较短，不超出5分钟。
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暖身活动内容
活动形式：
（一）放一首舒缓音乐
（二）每人发张纸，在纸上写自己最近烦恼事情
操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业通病——共同烦恼。在烦恼时候，想想最终结果会是很棒，就有动力坚持下去了。换种方式思索，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一个机遇，一个考验。
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2．游戏步骤
（一）梅花梅花几朵开
游戏过程： 学员围成一个圈走动并大声问，梅花梅花几朵开，主持人会说xx朵，说到几朵几个人就要相互抱成团。
（二）进化论
游戏过程：
代表：鸡蛋（双手抱肩）——小鸡（双手张开）——凤凰（单手竖立）——人（正常形态）
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3．团体协作，共建信任
协力吹气球
简述：借着分工合作来完成任务
人数：每组限六人 场地：不限
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）气球（每组一个）
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴必须藉着抽到手两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚人抬起抽到人去把汽球给坐破。
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4．自我探索
目标：让学生在较深自我开放与自我卷入中，经过自我
体验、自我领悟、自我实践，促进学生自我成长。
组织讨论：
缘起：九月大学校园里，又出现了一大批新面孔，但这些年轻脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其它种种原因，一些人即使走进了大学校门，却以为自己走错了地方--这不是自己理想学校！不少学生存在一个十分显著(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而造成问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。
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引导自我探索活动问题
怎么办？未来几年大学生活该怎样度过？
1 怎么处理“喜欢上大学，但不喜欢自己大学”这一矛盾？
2 为何会有那么多同学不好好学习？
3 你给自己找理由，但生活是否相信理由？
4 我们与北大、清华同学差异终究在哪里？
5 和北大、清华学生差异是否是难以填补？
6 我们学校优点有那些？
7 我们怎样让自己从现在起开始为自己负担责任。
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