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知识框架图
教学目标
重点难点解析
内容小结
教学目标
掌握以下概念：压力、压力源、压力反应心理防御机制
理解压力与健康、疾病的关系，熟悉希尔的压力学说及其在护理上的应用；熟悉心理防御机制的类型及内容；熟悉压力应对的原则，学会帮病人预防及应对压力的策略；熟悉护士工作的压力源。
了解个体对压力的反应、压力适应的层次、适应的特点；初步评估病人的压力源及压力。
了解压力的意义：了解拉扎勒斯的压力及应对模式、霍姆斯和拉赫的生活事件与疾病关系学说、危机学说；了解帮助服务对象应对危机的方法；了解工作压力的概念、护士压力的应对策略，了解护士工作疲溃感的慨念及过程。
第一节概述
（Key point interpretations）
重点难点解析

What is stress ?
（Key point interpretations）
重点难点解析
一、压力的概念
压力（stress）是个体对作用于自身的内外环境刺激做出认知评价后引起的一系列非特异性的生理及心理紧张性反应状态的过程。
认知评价 cognitive appraisal
反应 reaction
刺激stimulation
压力
压力源的概念 (Stressor)
任何能使个体产生压力反应的内外环境的刺激.
躯体性心理性社会性文化性
（Key point interpretations）
重点难点解析
突然而强烈的压力影响心理健康
持久而慢性的压力影响身体健康
压力过大影响个体社会功能
消极作用
适度的压力是维持正常人体活动的必要条件
适度的压力有利于提高人体的适应能力
适度的压力能使机体处于应对压力的警觉状态
积极作用
三、压力的意义
第二节有关压力的学说
（Key point interpretations）
重点难点解析
（Key point interpretations）
重点难点解析
一、席尔的压力与适应学说stress and adaptation
（一）压力与适应学说的基本概念
压力源是引起全身系统反应的各种刺激。
压力反应是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的紧张性、非特异性的反应。
全身适应综合征又称一般适应综合征(general adaptation syndrome)，是个体对压力源的全身性、紧张性、非特异性的反应。
局部适应综合征
警告期（alarm stage）
人体感觉到危险，激活交感神经系统后的警戒反应
心身动员各种生理防卫功能以应对压力源
身体主要是神经-内分泌系统的反应
心理主要是心智活动增加