文档介绍：自我认识
驰名世界的古希腊时期的戴尔波伊神托所的入口处,矗立着一块巨大的石碑,上面醒目地写着:“认识你自己!”人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价是心理健康的重要标志。有一些人说:“有时候,我觉得自己很能干,很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨,连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢?”发出这种感概的学生,实际上是不知道如何正确地集训自我。我们认为一个人的自我认识是否全面、正确,对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值,就会对自我失去信心,产生自卑感, 一方面失去了生活的力量,另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处,看不到自己的缺点和弱点,就会盲目自信,夸大自我,目空一切。
大学阶段,随着身体的成长以及在学校、社会与家庭中地位和角色的改变,我是通过两条途径来认识自我的,一是“自我比较”,另一是“社会比较”。
我运用“自我比较”的方式进行自我评价时,一是回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩,从而增强对现在的自我的自信心和满意度;二是把现在的自我与过去的自我进行比较,如过去无不会做的事现在我会做了,使我们看到现在的自我的能力, 增强自信心;三是对将来的自我做符合实际的设想。就这样我们可以从一方面认识自己。
自我认识的另一条途径就是社会比较。这最是美国社会心理学家菲汀格提出的。菲斯汀格认为,个体对于自己的评价是通过与他人的能力和条件的比较而确定的,是一个社会化过程。他指出,个体为了适应生活必须十分清楚地了解自己及周围环境的情况,如果对自我不了解, 就会产生不安与焦虑, 甚至会引起紧张,不知道应该怎样表现自己,尤其是当个体处于一个新的环境,很想了解自己的能力与观点在群体中有什么地位、产生什么作用时, 社会比较就显得更为迫切。社会比较常常是在无意中进行的。人们有一种心理倾向,总是不不由自主地用别人的形象或某种特点来衡量自己,并据此对自己做出某种评价,或是自己优于别人而沾沾自喜,或是因自己不如别人而自惭形秽。
俗话说,“金无足赤,人无完人”,具体到我个人,我觉得优点和缺点并存。
我的优势(Strength)
对于大学生而言,所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。所谓个人优势,指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势,我觉得在这方面来讲,我在专业知识方面是比较突出的,