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2025/5/29
大 纲
定义
停经或更年期常见症状
中医观点
更年期各类症状之发生原因与对策
更年期的保健
更年期的治疗
2025/5/29
停经或更年期常见症状
月经症状：月经周期异常或量异常
生殖系統：阴道上皮萎缩或干涩感、性交疼痛
泌尿道系统：频尿、尿失禁、老年性阴道炎
2025/5/29
停经或更年期常见症状
中枢神经系统：潮热、盗汗、疲倦、失眠、
头痛、头晕
情绪症状：暴躁、易怒、沮喪、记忆力减退
心血管系统：心悸、胸悶、喘、脑血管病变
骨质疏松症狀：腰酸背痛、骨折机率增高
2025/5/29
中医观点---更年期生理特点
五脏渐虚
老化 → 脏腑功能失调
不一定全因荷尔蒙缺乏
抗病能力逐渐降低
易发病、易传变
自我调节恢复的能力逐渐降低
正气易损而难复
2025/5/29
中医观点---病因
心理：
家庭空巢期
事业空窗期
生理：
各脏腑（器官）陆续显现退化状态
女性荷尔蒙急剧减少→自我调控机制不及应变
2025/5/29
更年期各类症状与对策
2025/5/29
情绪症状---暴躁、易怒、沮丧
原因
反应与能力减退（对事物掌控力）
日常生活失却重心
家庭空巢期
事业空窗期
中医对策
以疏肝解鬱方式调理
2025/5/29
情绪症状的自我调节保健法
暴躁、易怒
沮丧、失落感
惊慌、害怕
花茶
旅游散心
生涯规划
找到自己的出路，让自己的生命更丰富
家庭关系
角色转换
相处形式的调整
2025/5/29
月经症状---月经周期异常或量异常
原因：
因卵巢功能退化，内分泌生殖轴的分泌紊乱，使得月经周期直至停经。
中医对策：
顺其自然，不宜催经
不要自己吃药（四物、中将、当归、黄耆﹚
针对异常月经作调理（如月经淋漓不断）