文档介绍：该【第四讲仪表礼仪之行为举止和表情神态 】是由【知识徜徉土豆】上传分享，文档一共【67】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【第四讲仪表礼仪之行为举止和表情神态 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第四讲 仪表礼仪之行为举止和表情神态
每个人都希望自己仪表堂堂，让别人赏心悦目。
仪表礼仪的要点
举止和行为，是内涵十分丰富的体态语，其不亚于有声语言。
它反映一个人的品格、气质与修养。
形体语言的理解：
（1）艾柏特·梅瑞宾发现，在一条消息传播的效果中，7%有赖于语言（只是词），38%是语气（包括音调、变音和语速等其他声响），而55%的信号是无声的。
（2）伯德惠斯特教授研究发现，人们在面对面交流时其有声部分低于35%，而65%的信号来自无声语言。
一、注意行为举止
“相貌的美高于色泽的美，而秀雅适宜的动作美，又高于相貌的美，这是美的精华。”
── 培根
优雅的体态是人有教养,充满自信的完美的表达。即使是最昂贵、最漂亮合体的服装，也无法掩饰一个萎靡不振的躯体所给人不良感观。
站 姿
◈
中国古人有“站如松，坐如钟，卧如弓”的说法。
尽管是一个静态的动作，也能给人以优美、典雅的气质美感。
男子在站立时，应端正、庄重，具有稳定感。一个人端立于前，从正面年看去，以鼻为点向地面做垂直线，两侧的人体均衡对称。挺拔与稳定的站态，表现了男子特有的坚定沉着的性格与信心。
女子站立讲究挺直、舒展，古人常以“婷婷玉立”来形容。其动人的立姿表现为：自然直立，挺胸收腹，腰直肩平，下巴微收，使头、颈、腰、腿保持在一条直线上，重心放在双脚中间脚弓前端位置。
三、开位站姿：
女姿：两脚尖略展开，一脚前，脚眼靠于另一脚中内侧，两手在腹前交叉，身体重心放于后腿。
男姿：两脚跟并拢，脚尖展开60度左右，两手身前交叉，挺胸立腰。
四、丁字步站姿：
左丁字步，两脚尖展开<90度，左脚前，脚跟靠于右脚中内侧，成“丁”字型。右丁字步，其站姿与上相反。
站 姿
◈
站姿要求：
1、上身正直，头正目平，微收下颌，嘴微闭、收颔、表情自然。
2、挺胸收腹，腰直肩平，双臂自然下垂
3、腿并，脚跟靠拢，脚夹角约成60度；女士还可交迭式、男式还可脚开窄于肩。女士V字脚站立时双手可交迭置腹前。
贴壁运动，保持良好曲线。
1、背墙而立--把身体背着墙站好，使你的后脑、肩、臀部 、小腿及脚跟均能与墙壁紧密接触。每次维持20-30分钟
2、顶书本--为使书本不掉下来，就会自然地把颈部挺直，下巴向内收，上身挺直