全力冲刺高考.doc

文档介绍：全力冲刺高考实现人生飞跃
——怎样准备高考第一轮复****br/>眼下,参加2012年高考的同学正在进行很重要的高考第一轮复****高考第一轮复****主要任务是:“改善知识掌握的状况和提高分析,解决问题的能力”。尤其是基础知识在“新材料、新情景、新背景”下的运用能力。历届高三师生花在第一轮复****上的时间是最长的,复****到得点也是最细的。对于绝大多数高三学生,尤其是对于那些基础知识掌握得较差的学生,第一轮复****的结果直接关系到高考分数的高低。如何以最好的状态有效进行第一轮复****已经成为每个同学所关心的问题,这也是科学的学****方法的核心所在。
首先要从身体准备,心理准备和知识准备三个方面努力。
一、高三长时间紧张的复****会消耗大量的体力,而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的,高三学****时间紧,锻炼时间少,这就需要大家充分利用好体育课、课间操这二个时间段的锻炼机会,在上完第二节课后,课间操起到调节作用,使疲劳的大脑放松,以利于后面学****高三每一节复****课的容量都很大,如果不好好利用课间操时间,就会影响后面小学****体育课更是在高三复****阶段起到非常大的作用,养成规律的生活****惯,好身体健康非常有利。
二、即将进入高三,有两种状态是常见的,也是我们做需要警惕的:一就是根本就紧张不起来,进入不了学****状态,学****效率很低,学****成绩下滑或处于低迷状态;二就是紧张过度,老是担心最后的结果,但是没有行动,不能静下心来学****永远被现实和想象中的结果困扰,最
后成绩也是不断下滑。这两种状况的学生都会严重的丧失信心,甚至产生心理上的恐惧,我们现在的心态什么样是最好的呢?那就是“不问收获,但问耕耘”,老是为最后的结果紧张和担心是毫无意义的,因为那种虚无缥缈的假设完全是我们自己可以通过努力改变的,我们只有把所有的用心都放在过程上,最后的结果是自然而然、水到渠成的。在人生的过程中,在现实操作中我们应该把目标分解,给自己设计发展的阶梯,按部就班完成我们该完成的任务,走好每一步,也就是认真对待每一个月,每一个星期,每一天,上好每一节课,做好每一道题,认真对待每一次考试……(做好每一个“一”),每一步