文档介绍：【课题】保持一份好心情(一课时)
【教材简析】
针对中高年级学生的情绪具有较大冲动性,不善于掩饰、控制自己的情绪的特点,本次活动设计了“保持一份好心情”的主题,其活动目标是帮助学生了解控制和调节情绪的手段,并学会控制和调节情绪。活动内容具体分为四步:。通过四个情境问题,引导学生了解自己遇到相同情境时的情绪特点;。通过在真实情境遇到问题时的不同情绪体验,在老师的引导下学生学会具体控制和调节情绪;。巩固在智慧泉中所学,独立思考完成6个不同类型问题,从而使学生能够在实践中真正操作运用。。通过一个孩子的真实体会,让学生阅读后有所感悟。此环节可根据实际情况决定是否采用。
本次活动内容环环相扣、层层递进,从而达到活动目标。教师在运用教材时可根据学生的情况适当地增补和删减相关的内容,但必须达到活动目标。
【设计理念】
本次活动希望能够真正帮助到小学中高年级的情绪控制和调节方法,但对于小学生而言,“情绪”这个概念是非常抽象、很难理解的,所以活动成为本次主题的灵魂,在整节课中丝毫看不见抽象的情绪理论,只是通过活动演****故事体会、情境思考、小组讨论等手段引导学生感悟,让学生们真切地感受到了自己情绪的特点及其控制、调节手段,从而学会把坏心情变成好心情,就像卡耐基说“命运交给你一个酸柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬汁。”
活动中需注意的问题是辅导要从学生的实践中寻求问题和解决方法,教师有责任提醒和指导要求学生将活动收获迁移于日常交往的实践;活动中,教师还要时刻注意与学生的互动,使学生能把自己的真情实感充分表达出来,如果涉及到学生和上课老师现实中的问题,无论老师对错与否,切不可随便敷衍或有过激的情绪。
【设计依据】
“小小少年很少烦恼”,这句歌词对于小学高年级的学生来说并非如此,相反,在成长中他们常常受到学****生活、人际关系等各方面问题的困扰,使他们陷入不良情绪之中。我国相声大师侯宝林曾谈到笑的神奇功能:
“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这虽有些艺术夸张,却道出了一个深刻的科学道理:人的情绪与健康有密切的关系。小学生年龄小,生活阅历浅,对自己的情绪控制能力较弱,因此,有意识地引导他们排解生活中出现的不良情绪,并用自己的思想和行动保持好心情,是培养学生健康积极情绪的一个重要方面。
可见,在小学高年级开展控制、调节情绪学生的心理健康辅导活动是非常必要的。
【设计思路】
本活动设计主要依据《小学生心理学》“体验式心理辅导”原则:在学生人人参与的共同活动中,经历从认知→情感体验→行动参与→调整认识→行为外显的心理适应过程,从而达到认知到行为的转化,养成良好的****惯。主要活动由“暖身活动、明镜台、智慧泉、实践考验、”五部分组成。
【活动目标】
认知:了解自己控制和调节情绪的特点,懂得知道保持好心情是健康的法宝,领悟到情绪可以控制和调节。
情感:激起把握控制和调节情绪的欲望。
行为:增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人,保持一份好心情。
【活动过程】
(一)暖身活动
【导语】各位同学,大家好!今天我们要一起上一节心理健康活动课。同学们可能有点儿好奇吧!其实,心理活动课就是我们一起来进行一次只有真假、没有对错的互动交流(课件展示),孔老师真诚地希望听到同学们发自内心的真实声音,从而在这短短的