文档介绍：笑着活下去 —远离抑郁
心理咨询师毛慧芳
沪去年非正常死亡学生79人(2011年01月15日东方网)
市教委昨日公布《2010年上海中小学生安全情况报告》显示,本市去年非正常死亡学生79人,比上年增加11人,其中在校园内非正常死亡7人,比上年增加3人。
非正常死亡学生79人,比上年增加11人,其中在校园内非正常死亡7人,比上年增加3人。在社会和家庭中非正常死亡72人,比上年增加8人,占学生死亡总数的91%。
其中,***死亡人数呈上升趋势。全年***死亡学生8人,初中学生2人,高中学生6人。比2009年增加2人。其中因与家长发生争执或不满意家长管教方式而***的6人,因情感、学业压力等原因***的2人。
据世界卫生组织统计,抑郁症的发病率为3%,据此推算我国约有3600万抑郁症患者。且女性患病率约为男性的2倍,抑郁症的***率约为20%,该症还易复发,复发率在30%以上。抑郁症已成为当今世界危害人们健康的第二杀手。
今天你抑郁了吗?
抑郁是谁?抑郁症是他兄弟?
抑郁症的识别
1、抑郁症表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
2、抑郁症的自评量表(..\心理测试\抑郁自评量表(附答案).doc)
抑郁的种类
双向抑郁症(躁狂抑郁症)
内源性抑郁症:即有懒、呆、变、忧、虑五征
青少年抑郁症:会导致学生产生学****困难、注意力涣散、记忆力下降、成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。
微笑抑郁症:行为表现非常愉悦兴奋但独处时情绪极其低下,并伴随自尊感低、无价值感等
继发性抑郁症
产后抑郁症
白领抑郁症
不良情绪的存在意义
为什么我们会认为不良情绪是不好的
A、我们的文化
B、情绪的传染作用
C、痛苦的生理心理反应
不良情绪的存在意义
A、正常的情绪曲线
B、继续能量
C、生理预警
抗抑郁方案 —方案一
良好的亲子关系