文档介绍：----双新小学2008修订版眼保健操教师培训
爱护眼睛保护视力
眼保健操是根据中医的经络学说和按摩原理,采用推拿眼部、按摩穴位等手法,增强眼部血液循环,调和眼睛气血,起到放松、调节的作用。对视力正常的青少年学生,眼保健操有保护视力、预防近视的作用;对已经近视的学生,能够起到防止近视加深的作用。
一、眼保健操原理
二、注意事项
。
。
。
4. 闭眼静心。
三、新版眼保健操与旧版眼保健操的异同
四、2008新版眼保健操

爱护眼睛预防近视(一)学校的责任学校是青少年预防近视的重要场所。学生入学后,一天的大部分时间都在学校度过,因此学校应建立健全各项保护学生视力的规章制度、开展保护视力的宣传教育,为学生创建良好的用眼环境。这些工作主要包括以下几个方面。1. 按照国家有关标准,对教室人均使用面积、课桌椅大小高矮及间距、黑板、采光、照明等进行合理配备,努力改善学校教学卫生环境与视觉环境条件。2. 制定科学规范的作息制度,控制学生近距离用眼的时间。一般说来,上课40~45分钟应让学生下课休息,进行户外活动。自****和家庭作业方面,一年级学生不宜留家庭作业。二年级学生不宜超过45分钟,三、四年级学生不宜超过60分钟,五、六年级学生不宜超过90分钟。小学生一日学****不应超过6个小时,初中生不应超过7个小时,高中生不应超过8个小时。3. 每学期对学生视力状况进行两次检测,将结果及时通知家长。4. 按动静结合、视近与视远交替的原则安排课程,组织好眼保健操。5. 采取多种形式的课外体育活动,保证学生每天1小时的体育活动时间。6. 利用各种形式对学生进行保护视力的宣传教育。
爱护眼睛预防近视(二) 班主任工作职责
1. 掌握班级学生视力变化情况,积极配合学校定期的视力检查、教师采光照明检查、课桌椅配套和学生座位调整等工作。2. 教育并督促学生养成良好的用眼卫生****惯,及时纠正不正确的读写姿势