文档介绍：定向越野心得体会
定向越野是一项新鲜的运动,是一项趣味,知识性、团体合作性的运动。也是一项挑战体能和智能的运动项目。从中我们可以学到很多的东西,不仅可以锻炼身体,还可以加强我们的意志和遇到挫折勇往向前的精神。
定向越野不仅是体力方面的竞争,而且也是智力和技巧方面的竞争。奔跑的速度靠体力,奔跑的方向、路线的选择的正确与否要靠实图和用图能力、靠智能。没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的,所以如果只有体力活着只有智力,完成定向越野这个项目还是比较难的。如果拿到地图连看都看不懂,那根本就没法开展这项体育项目了。因为定向越野是一项有明确目的地的体育运动。因此,我们必须根据地图的整体形势和目标点确定奔走方向,切忌随波逐流。所以只有靠自己做出最佳路径的判断,才能更快和顺利地完成活动。第一个点比较难找,因为要准确确定方位。这项考试项目,除了体力的巨大消耗,更多的是我得到思考:人生从某种意义上来说也是一种定向活动,但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流是现代年轻人的通病。因此,当我们开始自己的追求之前,一定要问问自己,我的目的地在哪里?要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快,因为我们很可能已偏离自己本来的方向,而且到最后,因为已经跑了很远,很难回头。所以在我们拿到地图的时候就应该找准自己的出发方向,沿着每一个点标出发一直走下去,坚持就是胜利,当我们有目标时,在奋斗过程中可能会遇到很多不可想像的困难,但我们不能轻易说放弃。我没一定要咬紧牙关坚持下去!我们要相信:雨后的彩虹会更加美的!
但是,首先,不行的是:我就是那一个没什么体力的,人家跑的飞快,我小跑,人家小跑,我走路,人家走路,我休息;到终点的时候,我想我喘气还是喘得不慢的。每次,我都不是最慢到达的那个(可能因为我不是那个最没体力的那个吧),但也不是最快的那个,所以,我想我还是比较中庸的吧!确实,体力是定向越野的基础,但正确的方向才是成功的基石。向越野不仅可以锻炼体力,对智商的发育还有一定的积极作用。在一开始上这门课程的时候我根本就不知道应该如何去进行定向越野,以为只是单靠自己的体力就可以完成的一项运动项目,所以我一直都很有自信自己可以轻易胜任它。一直都觉得老师上课的时候说的那些根本对于我们来说就没有什么意义,但现在我终于明白了,如果你看不懂地图上的图标的意思,你根本就是盲头苍蝇,只会白白浪费自己的体力,而迟迟都不能到达终点,所以这样是没有用的,因为定向越野是一项体育项目,所有的体育项目都应该有竞争性,所以我们必须以最快的速度看懂地图上的所有东西,还要判断出正确的方向,凭借着工具向着正确的方向快速到达终点,这样才是定向越野的目的。
经过本人这学期的亲身实践,感觉也是这样的,如果你没有一定的读图能力,拿着幅地图找不着北也没有用啦,有了一定的读图能力,就知道如果直线走就会遇到一个湖,过不去,当然会选择绕道啦,但是不会读图的话就可能会白白浪费自己的时间,去到不可逾越的地区,那时就只有往回折返了,这就是事半功倍了,所以我们都应该认真听讲,把老师课堂上所讲的东西都理解透,这样我们在进行比赛的话就不会走那么多的弯路了。
还记得第一次我们的时间是在学校的正门口,因为两次实践都是在自己熟悉的环境