文档介绍：孕期保健
产前检查
:[1]
合理的产前检查次数及孕周不仅能保证孕期保健的质量,也节省医疗卫生资源。根据产前检查项目的需要,指南推荐的产前检查的孕周分别是:妊娠6-8周;10-14周;15-19周;20-24周;24-28周;30-32周;32-36周;38-41周。一共8-11次。有高危因素者,酌情增加次数。
2. 产前检查的内容:
①首次(妊娠6-8周)产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容如排查孕期高危因素;体格检查;辅助检查项目:血常规;尿常规;血型(ABO和RH);肝肾功能;空腹血糖;乙肝五项;梅毒、HIV、B超检查;心电图以及可能的备查项目。
②妊娠10-14周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如建立孕期保健手册,分析首次产前检查的结果,重点询问***出血、饮食情况;体格检查;辅助检查:B超测量胎儿颈后透明层厚度(NT)以及可能的备查项目。
③妊娠15-19周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如询问***出血、饮食、运动情况;体格检查;辅助检查:中孕期非整倍体血清学筛查(AFP/HCG/uE3)以及可能的备查项目。
④妊娠20-24周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如询问胎动、***出血、饮食、运动情况;体格检查;辅助检查:四维或三维超声进行胎儿系统超声筛查;血常规;尿蛋白以及可能的备查项目。
⑤妊娠24-28周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如询问胎动、***出血、宫缩、饮食、运动情况;体格检查;辅助检查:50g葡萄糖筛查(50g GCT≥,≤,则进行75g OGTT;≥,则测空腹血糖);尿蛋白以及可能的备查项目。
⑥妊娠30-32周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如询问胎动、***出血、宫缩、饮食、运动情况;体格检查;辅助检查:血常规、尿蛋白、超声检查以及可能的备查项目。
⑦妊娠32-36周产前检查:包括健康教育及指导和常规保健内容如询问胎动、宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况等;体格检查;辅助检查:尿蛋白、肝功、预测胎儿宫内储备能力的无应激试验(NST)以及可能的备查项目。
⑧妊娠38-41周产前检查(第8-11次):包括健康教育及指导和常规保健内容(针对所有孕妇)如询问胎动、宫缩、见红、分娩计划等;体格检查;辅助检查:超声、NST以及可能的备查项目。
孕期衣食住行
整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育.
1、衣着孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。
2、饮食孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D,才能万无一失。
3、睡眠与休息孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。
防病和合理用药
(1)孕期要注意卫生保健,预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害最大,可通过胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓,智力缺陷,各种畸形,甚至引起流产死胎等。因此,孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
(2)妊娠期间孕妇一定要谨慎用药,尤其是头三个月,正是胎儿各器官发育和形成的重要时期,此时胎儿对药物特别敏感。
孕妇注意事项
一、不宜过多饮茶
二、不宜过量喝饮料、饮酒
三、不宜多食醋
四、不宜多食山楂
五、不宜吃热性调料小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品
六、不宜过多接触洗涤剂
孕妇补叶酸注意事项
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合***体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
叶酸片妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行
孕妇看电视的注意事项
1、忌近距离看电视:孕妈咪