午餐菜谱.doc

文档介绍：午餐菜谱
第一周
星期一
木耳焖鸡(或红烧鸡亦)
咸蛋(蒸水蛋)
白萝卜猪骨汤
五香花生
油麦菜
星期二
洋葱、圆椒炒鲜鱿
冬菇肉末豆腐
紫菜虾米蛋花汤
酸豆角
大白菜
星期三
酸甜排骨(或土豆烧牛肉末)
白萝卜炒肉片
清补凉鸡汤
红萝卜、玉米、马蹄、青瓜粒
生菜
星期四
冬菇马蹄红萝卜肉饼
葱花煎蛋
豆腐鱼汤
咸菜
绿豆芽
星期五
菜花炒叉烧
黄豆芽炒肉丝
红萝卜玉米骨头汤
萝卜丁
小白菜
第二周
星期一
冬菇蒸鸡
莴笋炒肉片
冬瓜骨头汤
茄汁黄豆
生菜
星期二
红烧带鱼
韭菜炒蛋
菜干番茄蛋花汤
红萝卜、玉米、马蹄、青瓜粒
南瓜
星期三
土豆焖排骨
虾米(或叉烧碎扒豆腐)
药材鸡汤
海带丝
小白菜
星期四
梅菜马蹄红萝卜肉饼
红萝卜豆干炒肉丝
海带绿豆糖水
酸豆角
油麦菜
星期五
卤水鸭
番茄炒蛋
红萝卜玉米猪骨汤
萝卜丁
大白菜