1 / 41
文档名称:

摔跤怎么走位,脚步怎么变轻.ppt

格式:ppt   大小:39KB   页数:41页
下载后只包含 1 个 PPT 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

摔跤怎么走位,脚步怎么变轻.ppt

上传人:分享精品 2018/4/20 文件大小:39 KB

下载得到文件列表

摔跤怎么走位,脚步怎么变轻.ppt

文档介绍

文档介绍:拦踢这类跤绊,主要是靠腿的一股子拦劲去踢对方。并不是抡圆了猛给对方一脚,实际上是以脚拦对方,带出的一种踢劲。使拦踢,不仅需要用脚去拦踢对方,更重要的是靠上肢的用
力,尽量使对方的上身前倾,这样才能将对方踢斜滚倒。 步骤/方法 1)大拿弹踢 技术特点:大拿弹踢,是使用大拿抓法,揿手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架
的情况下使用。先以底腿弹对方的前腿,再用前腿拦踢对方。 实战动作:以双方都是右架为例。双方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖,随即又用右手揪抓对方上领,两手
向左下方猛一揿按(图55);对方被揿按后感到别扭,必然向反方向犟劲,低此机会,我立即以左脚的外侧弹对方右脚的里侧,便将对方右脚弹起离开地面(这样既增加对方身体
歪斜的程度,又使对方独腿站立难以维持身体平衡,为我使拦踢创造了有利条件)(图56);不等对方右脚落地,我迅速以右脚里侧(绷脚面、向里勾脚尖)拦踢对方左踝关节的外
侧(此时左脚向里拧钻),同时两手向右用力挣拧(将对方踢起之时,两手翻把扭身一亮)(图57)。在上掐下拦的共同作用之下,迫使对方侧滚倒下。 动作要点:揿按猛,
左弹腿,右拦踢要快速连贯。 教你摔跤中拦踢的进攻技法 教你摔跤中拦踢的进攻技法 教你摔跤中拦踢的进攻技法 (2)大拿泼脚 技术特点:大拿泼脚,也是
使用大拿抓法的绊子。大拿泼脚有两种进招方法:一是运用揿手手法进招对方,这种踢法叫前进踢(或上步踢);另一种方法是运用耘手手法进招对方,这种踢法叫带拉踢(或撤步踢
)。这里介绍的大拿泼脚是运用揿手手法进招对方的。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为底腿上步,以前腿拦踢对方。 实战动作:以双方都是右架为例。双
方出架后,迅速以左手揪抓对方右小袖(或偏带、底岔),随即又用右手揪抓对方上领,两手抓把后也是向下方猛一揿按,在揿按对方的同时左脚上步(落在对方右脚外侧)。此绊与