文档介绍：第一课时   脚的基本形态及基本位置
教学目标:学****脚的基本形态,从而了解形体课上的几种基本站                立姿势。
教学关键:注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势,学会在表演时的基本脚位,让生养成良好的表演****惯。
教学过程:
一.        脚形:
:脚尖向上,脚姆指带动全脚尽力向上勾。
:姆指带动脚尖尽力向下压,脚背绷直。
3. 脚:脚背绷紧,脚腕向里拐,脚尖向里翻。
(勾脚尖):脚背用力向下绷,脚趾向上勾回。
:
:两脚靠紧,脚尖向正前1点,身体及头都向1点,重心在两脚上。
:两脚跟靠紧,两脚尖分别为2点,8点,重心在两脚上,眼看1点。
:在八字步的基础上,两脚跟相距横的一脚半远,重心在两脚中间。
:左脚在前,脚尖对8点,脚跟紧贴右脚窝处,右脚尖对2点,如一“丁”字。重心在两脚上,眼看
课后反思
第二课时   手的基本形态及基本位置
教学目标:学****脚的基本形态,从而了解形体课上的几种基本手位。
教学关键:注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势,学会在表演时的基本手位,让生养成良好的表演****惯。
教学过程:
一、  手形
1、兰花掌:这是女性常用的手型。四指伸直,略微分开,中指用力往下压,拇指向中指靠拢,保持约一指的空隙,不要紧贴,食指伸开微微向上翘起。
虎口掌:这是男性常用的手型。四指伸直,略微分开,虎口张开,大拇指内侧,向手心靠拢,使掌心形成一个自然沟,手臂的力量要贯穿至五个指尖。
2、拳:
实拳:四指(食指与小指)并拢,紧握,拇指弯曲,紧贴食指与中指的第二关节。
虚拳:五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。
赞扬拳:四指并拢握拳,拇指伸直,微向上翘。
3、指:
单指:食指伸直,另三指自然弯曲,大姆指与中指尖相贴。
双指(剑指):食指与中指并拢伸直,其它三指向掌心自然弯曲,姆指按在无名指上。
4、叉腰位:分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰:虎口打开向上,手心叉于腰处,大指向后,其它四指并拢向前背手叉腰:双手兰花掌,手背叉于腰处。
5、山膀位:手臂平抬于身旁,臂高度与肩平,开度与胸平,小臂微向里屈,整个手臂成弧线,手心对斜下方。
课后反思
 
      第三课时    手部组合(兰花手的组合练****br/>教学目的:通过学****基础的“兰花手”组合练****培养学生对舞蹈的学****兴趣。学****基本的兰花手韵律组合,让学生养成良好的舞蹈表演****惯。
教学关键:现在很多学生在舞蹈时,手部的姿势不准确不美观。希望通过这节课的兰花手韵律组合练****能让学生在学****任何一个舞蹈时,都能自觉的用好这个动作。
教学过程:
一、        学****手部动作“兰花手”
教学关键:要求手指并拢,五指伸直,不能过于紧张,
教师进行个别指导
 二、        学****兰花手”韵律组合
1)             学生模仿学****新动作
教学关键:手型不能变,腕部要灵活,注意要大臂带动小臂,手臂要舒展。注意学生的表情,眼睛要随手在动。腹部收紧。小八字脚位。
2)             老师念口令,学生独立完成组合。老师个别辅导。
3)             学生找伙伴进行自由练****br/>4)