文档介绍：宝宝空腹的饮食禁忌
宝宝由于年幼,在饮食方面没有任何意识,所以往往宝宝肚子饿了什么都吃,但是,我们都知道有一些食物空腹时是不可以食用的。稚幼的宝宝在身体机能还未发育成熟时,抵抗力低,在饮食方面更需要注意。。
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酸奶空腹时,胃酸浓度较高,空腹饮用酸奶,不仅把酸奶中胃酸中的乳酸菌杀死了,而且会是胃酸浓度增高,对宝宝的胃有不良的影响,并且酸奶虽然能有效抑制和消灭病原菌的生长,但破坏了对宝宝有益菌群的生长环境,影响宝宝的消化功能。。
山楂。
山楂中富含有机酸,可以用来开胃,但是空腹时,不能食用山楂,这样会增加胃液酸度,对宝宝的为造成负担,并且不利用宝宝肠道中有益菌群的生长。。
香蕉。
香蕉中富含镁元素,会导致人体的血液的钙镁平衡被破坏,对心血管有抑制作用,会诱发心肌梗塞的疾病,同时香蕉中含有丰富的纤维物质和果糖等,有利于肠道蠕动,但是空腹时,肠道里根本没有食物可以消化,这时吃香蕉可能会导致拉稀。。
柿子。
柿子中富含一种物质:柿胶,柿胶遇到酸会凝固,空腹时,人体胃酸浓度极高,如果这时食用柿子,柿胶与酸发生反应生产固体,会导致固体物质在胃内排不出来,严重时会引发呕血等,所以,柿子应该在饭后食用。。
糖。
糖是一种非常容易被分解吸收的食物,空腹时,人体血液中的血糖浓度较低,如果空腹时血液中的血糖浓度会猛增,影响机体正常的新陈代谢,并且,空腹吃糖类食物妨碍机体对蛋白质的吸收利用,大大减低营养的吸收程度。。
桔子。
桔子富含果糖和有机酸,空腹吃桔子,会使胃液酸度加重,刺激胃部粘膜,食用之后容易产生胃酸胃胀等不良反应,所以宝宝空腹时不宜吃桔子。。
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