文档介绍：第34课
挫折,职场成功的前奏
失败也是我所需要的,它和成功对我一样有价值。
——爱迪生
托马斯·阿尔瓦·爱迪生(Thomas Alva Edison,1847-1931):美国人,尽管一生只在学校里读过三个月的书,但勤奋好学,勤于思考,发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成果,成为著名的发明家,被誉为“发明大王”,为人类的文明和进步做出了巨大的贡献。他还是一位伟大的企业家。
读一读孙洁的故事。
挫折的概念
指个体在从事有目的的活动过程中,遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰,使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极的情绪反应。
应对职场挫折的方法
调整认知,树立正确挫折观
正确分析原因,改善挫折情境
正确认识自我,调整抱负水平
勇于社会实践,和谐人际关系
求职就业前的心理准备
正确认识当前的就业前景
树立正确的择业观
确定恰当的择业期望值
积极竞争
树立信心,迎接挑战
如果你是孙洁,遭遇她那样的工作经
历,你会怎样?
和同学分享一下你在实****期间的工作
经历。
活动:突围攻城
场地:室外平坦场地
目的:体验挫折挑战自己;抓住机遇,感
受成功
步骤:
10~16人一组,男女间隔手拉手围成圆圈
每组选两名同学从圈内冲出圈外或从圈外冲进圈内。
小活动
目的:体验和思考如何应对挫折
步骤:三锅开水,一个放胡萝卜,一个
放鸡蛋,一个放咖啡豆,面对开水它
们有不同的应对方式。对此,你有什
么体会?你愿意做哪一种?