文档介绍：篮球课教案
第 3 周第 3 次课教师
课时内容
1、复习移动技术的4种跑动练习
2、学习运球基本技术动作
3、身体素质:力量练习
课时目标
基本掌握移动技术的4种跑动技术动作
初步掌握运球基本技术动作
通过学习,培养学生篮球动作的规范性,培养学生对篮球的兴趣。
课的内容
时
间
次数
组织与教法
教师活动
学生活动
开
始部分
准
备
部
分
一、课堂常规
二、准备活动:
(1)扩胸运动
(2)体转运动
(3)体侧运动
(4)腹背运动
(5)正压腿
(6)侧压腿
(7)手腕、脚踝运动
体育委员整队报告人数。
师生问好,宣布上课内容和要求。
了解学生病事假情况并安排见习生。
教法:
组织学生慢跑并带领学生做徒手操。
一、组织:四列横队,背向阳光和风向。
▲
(图1)
二、要求:听从指挥、集合做到快、静、齐。
一、组织:
+ + + + + + + +
▲
(图2)
二、要求:
听从指挥,精力集中,动作协调一致,态度认真。
部分
课的内容
时间
次数
组织与教法
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、复习4种移动技术的跑动练习
二、复习原地熟悉球性的方法
1、双手胸前拨球
2、头部、腰部、膝关节绕球
3、胯下八字绕球
三、学习原地高低运球技术
教法:
1、分别提问学生4种移动技术用途及动作要领
2、组织学生分组练习。
教法:
1、讲解示范动作要领:双脚左右开立,双臂伸直端平,用手腕和手指来拨动球。
2、组织学生练习。
3、检查纠正错误动作。
教法:
1、讲解示范动作要领:双手控制球来绕身体转动,球绕部位不要跟球一起移动。
2、组织学生练习。
3、检查纠正错误动作。
教法:
1、讲解示范动作要领:双脚左右开立,手控制球在胯下做八字绕环,上体随球的左右绕环左右移动。
2、组织学生练习。
3、检查纠正错误动作。
教法:
1 讲解示范动作要领(以右手为例):
练习
徒手沿球场依次做4种移动技术的跑动练习。
组织:四列横队站于教师两侧如图3
▲
(图3)
要求:
听从指挥,精力集中,动作协调,态度认真。
组织:四列横队站于教师两侧如图3
练习:
1 原地模仿老师技术动作。
基
本
部
分
三、身体素质——力量练习:
蛙跳
高运球:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸