文档介绍：注:1-10 人教版七年级(上)
 1231、多彩的生命构成了缤纷的世界:
(1)生命世界是由微生物、动物、植物、人类组成的,我们感到生命的丰富和意义;
(2)生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
2、生命需要相互关爱,其原因在于:
(1)每个人都应该关爱和呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物,因为它们是与我们同住地球家园的朋友,这样我们才有可能生活在一个丰富多彩的世界里。
(2)每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命息息相关,需要相互尊重、相互关爱。如果随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的还是人类自己。
3、人的生命的独特性
(1)每个人都是独一无二的,有自己独特的风格的特点。
(2)人的生命的独特性表现在:
①与其他动物相、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧。
②人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
(3)人的生命的独特性对我们的启示:每个人根据自己的个性,发展自己的优势,选择一条适合自己的、独特的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的才能。
4、珍爱我们的生命
(1)珍爱自己的生命,永不放弃生的希望:世界因生命而精彩,珍爱生命的人永不放弃生的希望。
(2)肯定生命,尊重生命:
①每个人至国家、社会和他人都有价值。实现人生的意义,追求要脚踏实地,从现在做起,从小事做起。
②在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时,也要尊重和善待他人的生命。
③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃,不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时,尽自己所能伸出援助之手。
(3)延伸生命的价值
①生命的意义不在于长短,而在于内涵。当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、家乡和社会作出贡献时,就更能体会自己生命的价值。
②许多人生命虽然已经结束,可他们为社会所作的贡献让后人受益无穷,这样,他们的生命的价值就得以延伸了。
③我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。
:
(1)通过自我观察认识自己。因为最了解自己的人是自己。
(2)通过他人了解自己。一般来说,当局者迷,旁观者清,周围人对自己的态度与评价,能帮助我们认识、了解自己。
(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中,一个人在集体中能否与他人友好相处,能否很好地承担自己的责任,会对了解一个人有一定的帮助,而且集体对一个人的评价往往更全面、更客观。
3、正确分析他人的评价:我们应重视他人的态度与评价,冷静地分析,既不能盲从,也不能忽视。
(方法)
1、认识自我的潜能
(1)人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,蕴藏丰富,价值连城。
(2)人的潜能是多方面的。
每个人至少有七个方面的智能:语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
(3)特长与潜能的关系:人的特长往往是人某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现。我们要做有心人,善于把它们发掘出来。
(4)发现自己的潜能,是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估,包括评估自己的潜能,以判断今后发展的方向。
2、发掘自己的潜能的方法
(1)经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。
(3)在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起
67丰富多彩的情绪
6.
1、情绪万花筒(情绪的种类)
(1)情绪具有丰富多样性,高兴、忧愁、愤怒、悲哀、心悸等都属于人的情绪感受。
(2)情绪类型:最常见的是把情绪分成四大类,即喜、怒、哀、惧。在这四种基础,又可以组合成很多复杂的情绪。
2、情绪与生活(情绪的作用)
(1)每个人在生活中会产生多种多样的情绪,丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
(2)情绪对人的行为和生活产生神奇的作用,总起来说情绪对人的影响和作用包括两个方面:
①积极影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。
②消极影响:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
(调节情绪的方法)
1、情绪是可以调适的:情绪与个人的态度是紧密相连的,一个有积极乐观态度的人,往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
2、排解不良情绪
(1)调控情