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大学生生活事件和睡眠质量的关系
【关键词】大学生;生活事件;睡眠质量;心理卫生

慢性心理应激和睡眠质量关系研究是我国心理学服务民生、改善民生的一项紧迫课题。前期对压力、压力源等重要心理应激对睡眠质量的影响及其内在机制进行了综述[1]。本文探讨大学生生活事件与睡眠质量之间的关系,以期从生活事件的视角找到改善大学生睡眠质量的途径。
1 对象与方法
对象
选取福州地区三所全国性招生的大学。采取分层随机取样方法,分文理科2类学院(专业),分别从大一至大四年级各抽取1个大班,每班人数在90~110人不等。再以简单随机方式在每班中抽取45名学生(其中,人数较少的1个班71人抽取35人),共计抽取350人,收回有效问卷315份。其中男生132人,女生183人;大一83人,大二77人,大三71人,大四84人。
工具
青少年生活事件量表(Adolescent Self-Rating Life Event Check List,ASLEC)[2]
共27个项目,分为6个因子:人际关系、学****压力、受惩罚、健康适应、丧失及其他。采用1~5级评分,得分越高,表明生活事件造成的苦恼程度越深。ASLEC总分的计算采用累加各事件的评分值方法,而6个维度由于题量不同,为了便于维度间比较,采用维度内求各事件评分的平均值的方法。
匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)[3]
由18个自评条目组成,含7个因子:主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍。PSQI总分越高,睡眠质量越差。以PSQI总分≥8分为睡眠质量问题的检出标准,因子分≥2表示在该成分上的质或量较差或很差[4]。
统计方法
、多因素方差分析、相关分析和回归分析。
2 结果
大学生生活事件、睡眠质量的基本情况分析
大学生的生活事件总分为(±)。其中,学****压力因子得分(±)最高,人际交往(±)次之。PSQI总分为(±)。%(69/315);日间功能障碍、入睡时间、主观睡眠质量、睡眠障碍、睡眠时间、睡眠效率、%、%、 %、%、%、%、%。
女生学****压力、健康适应和日间功能障碍得分均高于男生[(±)vs.(±),(±)vs.(±),(±)vs.(±);t=,,;P=,,]。不同年级大学生在生活事件总分、人际交往、受惩罚和其他生活事件,及入睡时间得分上差异有统计学意义(F=,,,,;P=,,,,)。事后检验结果表明,大一学生生活事件总分及受惩罚因子分低于大二和大四学生[(±)vs.(±),(±)