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挫折、生存(标准范文).ppt

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文档介绍:《杉德哆啦云》APP分润制度及会员升级奖励介绍
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《杉德哆啦云》APP分润制度及会员升级奖励介绍
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挫折是人生的必修课(提纲)
一、认知挫折——人生难免有挫折
二、直面挫折——面对挫折的不同态度
三、走向成功——培养战胜挫折的心理素质、掌握应对挫折的方法
四、真情实感——名人故事、名言、经历
五、随堂测试(进行承受挫折能力的测试)
六、教学小结(寄语):点题:“三生教育”主题——热爱生命,学会生存,健康、快乐、幸福地生活
七、建议参加实践活动
八、布置课后思考题
九、指定阅读参考书目
十、小结
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一、认知挫折——人生难免有挫折
人的一生是短暂的,挫折是难免的。挫折是人生的必修课!我们是在挫折中成长起来的,要让有限的生命绽放出无限的光彩!
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1,什么是挫折?
心理学认为,挫折是指个体在从事有目的的活动过程中,因客观或主观的原因而遇到了障碍或干扰,导致其动机不能实现、需要不能满足时产生的情绪体验。它是普遍存在的一种社会心理现象。
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挫折概念包括三方面的内容
其一是指存在着的动机不能实现、需要不能满足的干扰情境,如考试不及格、干部没选上、表白爱情遭到拒绝等;
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其二是指对挫折情境的认知与评价,这种认知与评价的过程存在着很大的个体差异;
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其三是指在对挫折认知评价的基础上,产生情绪或行为反应,如愤怒、攻击、紧张、焦虑、退缩、逃避等。
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以上三方面内容的关系如下:挫折情境
(真实的或想象的)引起挫折认知进而产生挫折反应。
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挫折认知起着十分重要的中介作用。假如两个人遇到
同样的挫折情境,比如考试成绩不理想,一个人认为问题
很严重,另一个人认为无所谓,那么两人所产生的反应明
显不同。前者可能引起强烈的情绪反应,而后者则可能反
应很微弱,这主要是由于认知不同造成的。
没什么的,重新来过
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