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孕期科学营养0607PPT幻灯片.pptx

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孕期科学营养0607PPT幻灯片.pptx

上传人:iluyuw9 2018/5/15 文件大小:5.47 MB

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文档介绍

文档介绍:孕期营养与膳食
中国优生科学协会公益讲座
十几年儿童保健经验,资深育儿讲师
医学
药学
营养
心理
执业助理医师
国家执业西药师
国家三级公共营养师
国家三级心理咨询师
一个人吃两个人补
孕妇营养不良会导致什么后果?
孕妇最容易缺乏什么营养素,怎么补?
孕妇各个时期要怎么吃,怎么补?
孕妇什么不能吃?
目录
01
孕期营养的重要性
02
孕期易缺乏营养素
03
孕期合理膳食要点
04
孕期饮食的禁忌
1
孕期营养的重要性
营养不良对母亲的影响
营养过剩对母亲的影响
营养不良对胎儿的影响
营养过剩对胎儿的影响
营养不良对母亲的影响
贫血:缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血
骨质软化症(腰酸背痛,关节酸软,牙齿酸软等)
营养不良性水肿
维生素缺乏:维生素B1,维生素C
营养过剩对母亲的影响
导致难产,胎儿头过大,导致无法顺产
孕期高血压
孕期糖尿病
增加关节的压力
营养过剩对胎儿的影响
巨大儿,出生体重大于等于4千克
早期肥胖更易导致成年后的肥胖症
增加成年后高血压、糖尿病的发生率
2
孕期易缺乏营养素
叶酸缺乏
铁缺乏
钙缺乏
孕期各营养素需求量