文档介绍：陈俊生《最强大脑》摘抄——十二
陈俊生:71快速记忆学校校长,已有十五年。
(图像地点法的代表,大家可以借鉴一下,从而完善人物桩等的不足之处。)
论长期记忆:
通常人脑的长期记忆分三类:1,个人经验。
2,普通常识。
3,一些技能上的知识。
记忆如书,很多是放错了位置。无论如何,它一直在那里,等着被唤起。
歌声,节日,激起气氛,让你想起过去,当回忆,试着想象过去的环境吧。
快速记忆的原理
人脑对于特别的信息会产生敏锐的感觉。
故,试着抓住印象深刻的这个点,创造平常你看不到的事件。
创意能产生另人喷饭的效果。
让记忆换挡:
只看是一档,多感官记忆事情,就是换挡,换到了多档。
快速记忆就是运用多感官学****然后创造一些原本不存在的事件,在心中去虚拟一种现象,造成深刻的印象,经由这个虚拟的印象,再来引出原本要记住的材料。
先决条件是引起兴趣:
如果你对一件事情有非办到不可的压力,就具备了很强的动机。若,没兴趣,再多的努力也是没有用的。
其次是愿景,学会了会有怎样的好处。
消除学****障碍:
唯独只有头脑,人类祖先没有教我们使用,人可以控制很多,唯一不能控制的就是它自己。
学****的三大障碍:
人类是被设计来感受周围的事物。
最大的障碍有三个:
一学****阶梯过陡
二是缺乏实体物,因为是文字,无法联想。
三学****动机不强烈。
全脑思维训练:
主动控制的意义:
想要做什么就可以做什么,叫做主动控制。
如何开启脑:
因为我被这个环境激发,所以你被动启开了我的大脑。
当我情绪高昂或者激动,紧张的氛围中,我会被情境所影响,所激发,所以会对那个特定的场景有深刻的印象。
主动控制大脑的手段:
换言之,先是主动控制你的感官,让他们间接帮助你主动控制你的脑。
一套训练课程的目的:
主动开启,该何时用右脑思考,何时该用左脑思考,该运用自如。何时该用耳朵,该用眼睛。我的感官应能随时切换,从而脑部运作相当于一个可以自由操控的主体,全脑思考的人。
提高感官敏感度:
当我们在观察一个场景时,不只要用眼睛,还用耳朵,鼻子甚至你的皮肤都要参加这个场景的感受。
其结果:
当我能够说出我听到的东西,闻到的东西,尝到的东西,甚至整个事件的、前因后果,或是将会发生什么事件。
这样的观察,既是深入的观察,也是多感官的观察,从而这样的效率将是以前的好几倍。
从而,经由这些自己创造出来的东西,再跟多感官结合,你就能主动控制你的大脑。
记忆的三境界:
其一是看山是山。
其二是看山不是山。
其三是看山仍是山。
爱因斯坦的图像思考:
发现光波的定理,时候,采用,在遨游太空之中,频频回头看身后的光波,从而逐渐发现光速,物体,能量等。
抽象转化形象的优点:
复杂的概念马上就能很轻松的以画面映入眼前,让你好像可以看到它。这也是图像化思考的一种延伸。
转化图像夸张和变形。
记忆好的人,一定有过人的创造力。
我们可以这样推断,记忆来自源源不断的创意。
曼陀罗思考:结合垂直思考与水平思考的方式。可以说是脑部运动量最大的思考方式。
创造自己的记忆:一件事记得牢不牢,你就会发现,跟这件事情经过你加工的成分有多少油非常大的关系。
如何留住你创造的刺激:
即是要学会创造出一个可以