文档介绍：如何提高受孕中“命中率”?不孕不育专家
提出以下几种观点:
受孕时机得要有讲究
男子的精子随时都在生成,每日都可排出,
一个健康的男子,每秒钟能生成 1000 多个精子,
每天能制造出一亿多个精子。比起男子来,妇女
生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅
发育成熟一个卵子,一年排出成熟的卵子约 12
个,即有 12 次左右的机会受孕。因此,准确抓
住排卵日期安排就是抓住了受孕的最佳时机。
自我测定排卵日期
应用超声波或腹腔镜,医生可以直接观察到
卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多
数情况下,妇女自己是无法这样进行观察的,只
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
能从下一次月经的到来,知道自己这个月又排过
一次卵了。不过,只要掌握一些简单知识,妇女
们完全可以知道自己是否在排卵,以及何时排
卵。
自测方法一:基础体温法
正常妇女在经过充分睡眠,醒后立即测出的
体温称为基础体温,一般是清晨醒来后未起身即
测得的体温。在排卵日前的一段日子里,基础体
温一般在 ℃以下,到排卵日前一天,体温再
下降一点,排卵日这天体温最低,一天后基础体
温开始上升,幅度超过 ℃,约经过 12~16 天,
直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的
基础体温,从最低的这天测算出自己的排卵日。
自测方法二:日程表法
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
月经规律的妇女,可以利用月历卡来推算自
己的排卵期。一般来说,排卵日在下一次月经来
潮前的第 14 天。在月历卡上标出这个日期,按
此安排,就最容易受孕。
自测方法三:宫颈粘液法
人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自
我开启和闭合的能力,子宫也一样。从表面上看,
子宫颈与相接,畅通无阻。但事实并非如此,在
月经期中它允许月经排出,在月经周期后半段,
子宫分泌的粘液又粘又稠,形成一个"栓子"堵住
子宫颈口,此时即使再强有力的精子也无法通过
子宫颈口这一"关卡"。但到了排卵期,子宫分泌
的粘液又清又薄,子宫颈开启,精子也就容易通
过,进入子宫。 24 小时后,子宫颈又再自行关闭。
因此只要观察自己子宫颈的粘液状况就可知道
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
自己是否在排卵期,此时流出的白带如清鼻涕
样。
自测方法四:经间痛感觉法
人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育
成熟,"挤"出卵巢,释放出来,游向输卵管。这
是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需
要 1~2 分钟。此时卵泡破裂,卵子脱颖而出,
这时会造成轻微的出血。如果这时的出血部位正
好对着腹膜,就可产生一种不舒服的感觉,即一
种隐隐约约的疼痛,称为经间痛。各人的经间痛
感觉不完全一样,有的并不感到疼痛而只在一侧
腰部有一阵阵发酸,也有的妇女感到腰部胀,一
些妇女甚至无任何不适。有这种感觉体验的妇
女,可以根据以往的,在估计的排卵期前后注意
自己的感觉,预测自己的排卵日,安排受孕时机。
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
自测排卵日的注意点
这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的
方法虽然简单,但必须熟练正确使用才能有效。
建议采用此法的妇女注意下列几点:
(1)最好几个方法联合使用以提高准确性。
(2)有内分泌紊乱、慢性并长期服用某些药
物等情况干扰时不易测准。
(3)确有其它器质性病因造成不孕的,应针
对病因进行后,再配合使用这些方法。
(4)月经不准的妇女使用自我测定较难测
准。
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