文档介绍：现在大家都会计划要孩子的,可是关于计划
要孩子的问题大家都不能忽视的,做好上面的安
排,合理安排生活,做好孕前准备,提高受孕几
率。那么,下面来看看计划要孩子的问题吧。
身体计划
?孕前检查,给零婚检打个补丁
自从婚前检查从强制改为自愿后, coco 和大
奔为了图省事,跨过了这道程序,直接步入了婚
姻的殿堂。但是生一个健康的宝宝可不能图方
便,父母的健康直接关系到宝宝的未来。于是,
补做一个相关的检查,进行一些常见遗传病和传
染病的筛查,成了 coco 和大奔在怀孕之前首先
要做的一件事情。
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
?补充叶酸,准爸准妈齐上阵
Coco 在书上看到这样一篇文章,说准爸爸准
妈妈如果明显缺乏叶酸,就有可能导致胎儿神经
管异常,甚至造成胎儿脊柱裂,从而出现严重的
功能障碍。当下 coco 打起精神,准备给自己好
好的补一下叶酸了,同样的,对于准备爸爸大奔
来说,补充叶酸同样重要。因为如果男性体内叶
酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减
弱。此外,还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率,
使婴儿长大后患癌症的危险性增加。
TIP:富含叶酸的水果有:樱桃、桃子、李、
杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘
子、猕猴桃以及草莓等。这些水果既可补充足够
的叶酸,又可增进食欲。既然水果这么好,Coco
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
和大奔决定以后每天都要吃一些。
?培养良好的生活****惯
小两口平时挺忙的,吃饭问题也不好好解
决,总是对付过去就算了。而 coco 虽然喊着怕
胖,可懒惰的她却从来不愿意锻炼身体,现在打
算要宝宝了,这样的生活可不能再继续了。
:coco 决定结束家里的快餐时
代,要好好的补充营养,坚持喝牛奶,多吃水果
和蔬菜,坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。
当然,大奔最爱浓茶和咖啡是必需要戒的了。
:再也不能继续懒惰了!coco 打
算在怀于前 3 个月开始进行系统的健身,这可以
促使她轻松度过孕期生活。
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
: coco 在时总是会接触
到很多化学物质,为了避免将来宝宝的健康受到
损害,她打算跟领导提出调换岗位的要求。
心理计划
很多人都说 coco 和大奔是一对大孩子,事
实上也是如此。因此,对于生宝宝还说,他们还
有很多心理上的要完善呢。
?三思而后“生”
在决定要一个孩子以前, coco 和大奔考虑了
再三,他们确定已经做好了足够的思想准备——
因为孩子将会改变他们的一生!生宝宝可不是买
东西,到时候可没法子找人“退货”。
?别给自己太多压力
我又瞥向左后方。他依旧在桌上呼呼大睡,阳光依旧铺满他瘦弱的身躯不同的是
也许是对于怀孕这件事太过紧张了,几个月
过去了,宝宝依旧迟迟不来。Coco 终于明白,准
妈妈过于忧虑和紧张会引起植物神经功能失调,
也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,降
低正常受孕率。接下来的日子里,她告诉自己:
放松再放松,一切顺其自然吧!
?做好当“配角”的准备
大奔一直都觉得自己是这个小家庭的主角,
但是在宝宝诞生后,这个“主角”的身份可就要
自动让出了。孩子不仅要占据父母的生活空间,
更要占据夫妻各自在对方心中的空间。大奔决定
早一点做好心理准备,免得到时候吃宝宝的醋。
荷包计划
?有计划地消费