文档介绍：一 白萝卜、梨、大葱和老冰糖
,我们这里没有,我就买的皇冠梨。
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        ,我已经用完了,只好用葱段。
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切片或者切丁后就可以了,如果孩子小就切碎一点
上高压锅蒸20分钟。
蒸好后香香甜甜软软的很好喝的,止咳又润肺。
        二  核桃、黑芝麻、红枣和冰糖
    
    请注意:核桃、黑芝麻、红枣、冰糖各1斤,如果怕太甜冰糖就放半斤即可。
,放凉打粉,请注意:核桃有油不好打,加一些冰糖粉一起打就很容易打碎了。
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,撕开去核,烘烤1分钟,晾干后打粉。
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,干吃用开水调稀吃都可以。
    如果怕麻烦自己不愿意动手也不要紧,市场都有卖的,核桃打粉后约60元1斤,黑芝麻粉18元1斤,冰糖粉8元1斤,红枣打粉大约20元。
   这两个单方经我家大人孩子试用后效果真的不错,止咳润肺补血补能量,喜欢就试一下吧。