核桃杏仁露.doc

文档介绍：核桃杏仁露
本文由黄页
简介
家里有一台豆浆机真好,轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品。而且都是美味的无添加饮品,外面的饮料好喝,可是里面不知道加了多少添加剂,自己在家做,放心又干净,赶快动手吧。
食材
主料50g核桃仁 50g杏仁
配料适量清水适量蜂蜜
杏仁简介
杏果和杏仁都含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不能多吃。
杏仁的营养成分
营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白质g 脂肪g 纤维g 碳水化合物g 维生素Amg 维生素B1mg 维生素B2mg 维生素Cmg 维生素Emg 烟酸mg 纳mg 钙mg 铁mg 胆固醇mg
杏仁的功效与作用
镇咳、平喘、味苦下气、润肠通便、抗炎、镇痛、抗肿瘤、降血糖、降血脂、美容
制作步骤
1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里。
2 用清水反复将它们洗干净。
3 放入豆浆机, 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。
4 豆浆机盖上盖子,插电,选择干豆。
5 将容器里装入适量蜂蜜。
6 待豆浆机停止工作后,将杏仁露倒入容器里。
7 用滤网将渣滓滤出。
8 这样就可以喝了。

小贴士
如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。
滤出来的渣子可以整馒头,烤面包,一点都不浪费
核桃又叫羌桃。现在陕、洛一带很多。核桃树大,叶厚而枝叶茂盛,三月开象栗花一样,结果到**月成熟,形状像青桃。果实有壳,秋冬成熟时采摘。
采集加工熟时用水泡烂皮肉,取果核。
性味味甘、性平,温,无毒。
功效主治
吃了使人健壮,润肌,黑须发。多吃利小便,去五痔。将捣碎的桃核肉和胡粉放入毛孔中,会长出黑毛。核桃烧灰存性和松脂研,可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃,通润血脉,骨肉细腻。补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿痛,发痘疮,制铜毒。同破故纸蜜丸服,补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人,细嚼胡桃便可解。小儿痧疹后不能吃,必须忌半年,不然则会滑肠,痢不止。多食动痰饮,使人恶心、吐水,吐食物。还会动风,脱人眉。同酒吃得过多,会使人咯