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运动科学研究员的角色
Presenter name
Agenda
介绍运动科学
运动科学提升表现
运动科学训练应用
运动科学竞技应用
运动科学在教育中

运动科学基本概念和研究方法
研究身体在运动过程中的生理变化和适应机制
运动生理学
探讨运动对心理状态和认知能力的影响及其调节方式
运动心理学
研究运动中的力学原理和人体运动的力学特征
运动生物力学
运动科学的研究范畴
什么是运动科学？
运动科学的研究范畴
运动生理学
研究运动对身体影响
运动心理学
研究运动对心理状态和行为的影响
运动生物力学
研究运动的力学原理和人体运动的力学特征
运动科学：研究范畴
运动科学的基本原理
探索人体在运动过程中的生理变化和适应机制
生理学影响运动
研究运动对人的心理状态和行为的影响
心理学影响运动
研究人体运动过程中的力学原理和力的作用
生物力学影响运动
基本原理：运动科学
科学方法是研究的基础
实验法
控制变量与实证验证: 进行控制变量和实证验证。
观察法
数据采集与分析方法
模拟法
复制竞技场景与应用测试
运动科学的研究方法

运动科学为训练提供科学依据
训练计划的设计原则
目标明确
根据运动员特点设定训练目标和计划
合理安排
根据不同训练阶段和周期性原则，制定合理的训练计划
个性化定制
根据运动员的个体差异和特点，定制个性化的训练计划
运动训练原则
及时发现和治疗潜在的健康问题
定期体检
避免过度训练和不合理的训练安排
科学的训练计划
帮助运动员恢复受伤部位的功能和力量
康复训练
预防和康复的关键措施
运动损伤预防策略