应激的中介机制总结2026.pptx

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01
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心理中介机制
生理中介机制
心理与生理关联
核心总结
CONTENTS
目录
心理中介机制
01
02
03
初级评价是个体对生活事件与自身利害关系的直接判断，决定了事件是否引起关注。
初级评价
次级评价涉及评估事件的可变性及个人应对能力，影响后续的心理和行为反应。
次级评价
社会支持通过提供信息和资源，间接影响个体的认知评价过程，增强其应对能力。
社会支持的影响
认知评价
应对方式是个体为解决生活事件、减轻其影响的个性化方法与策略。
应对方式以意识和行为为主，心理防御机制以潜意识为主，均为心理自我保护措施。
按主体分为心理活动、行为操作、躯体变化；按指向性分为问题关注应对和情绪关注应对；还可分为积极/消极应对、特质应对（与人格相关）。
应对方式的定义
应对方式与心理防御机制的关系
应对方式的分类维度
应对方式
1
2
3
社会支持
社会支持分为客观支持和主观支持，客观支持涉及物质援助和社会网络，而主观支持则关注被尊重、理解和情感支持的体验。
社会支持通过缓冲作用假说和独立作用假说影响个体应对应激反应，前者提升应对能力削减应激，后者直接促进情绪健康和福祉。
孤僻或社交回避型人格特征可能限制个体获得充分的社会支持，从而影响其应对生活事件的能力，加剧应激反应。
社会支持的维度分类
社会支持的作用机制
社会支持与人格特征的关系
人格特征
认知评价的影响
应对方式的选择
社会支持的获取
人格特征影响个体对生活事件的认知评价，导致不同的应激反应。
人格特征决定了个体在面对应激时选择的应对方式，影响其心理健康。
具有不同人格特征的人在应激时获得的社会支持程度不同，进而影响其应激反应。
生理中介机制
心理中介的核心定义
生理中介的核心定义
心理与生理中介的协同作用
心理中介是指通过认知评价、应对方式、社会支持和人格特征等心理机制，介导应激源与应激反应之间的关联。
生理中介涉及神经-内分泌-免疫等生理系统，以及细胞分子水平的变化，直接介导应激源引发的生理反应。
心理中介和生理中介共同作用于个体，一方面通过心理机制调节应激反应的心理层面，另一方面通过生理机制影响应激的生理效应，两者相互关联，共同决定应激对健康的最终影响。
核心定义
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应激系统
交感 - 肾上腺髓质系统
该系统在急性应激时释放去甲肾上腺素和肾上腺素，改变器官功能以应对压力。
自主神经系统
应激时交感神经占优势，导致心率加快和瞳孔扩大；非应激时副交感神经占优势，促进机体恢复。
下丘脑 - 垂体 - 肾上腺皮质轴（HPA 轴）
应激激活HPA轴，释放肾上腺皮质激素，启动代谢性应激反应，影响身体的整体状态。