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情绪认知行为疗法入门课件
演讲人
2025-12-09
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情绪认知行为疗法入门课件
情绪认知行为疗法入门课件
概述
情绪认知行为疗法（Emotion-CognitiveBehavioralTherapy,ECBT）是一种新兴的心理治疗方法，它整合了认知行为疗法（CBT）的核心原则与情绪调节理论，旨在帮助个体更好地理解、管理和调节情绪。本课件将系统介绍情绪认知行为疗法的基本理论、核心技术、临床应用及实践要点，为初学者提供全面而深入的学习框架。
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1理论背景
1理论背景
情绪认知行为疗法建立在认知行为疗法的基础上，但对其进行了重要扩展。传统CBT主要关注认知扭曲和思维模式对情绪的影响，而ECBT进一步强调情绪本身的复杂性和功能性，以及情绪与认知之间的动态交互关系。

认知行为疗法由阿伦贝克（AaronBeck）和亚伦贝格（AlbertEllis）等心理学大师创立，经过数十年的发展和完善，已成为当代心理治疗的主流方法之一。其核心观点是：人的情绪和行为主要受其认知过程的影响。

情绪调节理论为ECBT提供了重要理论基础。该理论认为，情绪不仅仅是生理反应，更是一种具有适应功能的心理过程。个体通过特定的策略来管理情绪体验，这些策略的有效性直接影响心理健康。

ECBT整合了三维情绪模型（Three-DimensionalEmotionModel），该模型将情绪视为由认知评价、情绪体验和生理反应三个维度共同构成的动态系统。这一模型为理解情绪的复杂性提供了全面框架。
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2核心概念

情绪的认知中介机制是指认知过程在情绪产生和调节中的关键作用。ECBT认为，个体对事件的解释和评价方式直接影响其情绪反应。