文档介绍：孕
妇
营
养
主讲:高源
班级:烹升0701
舟仑氓豺兼峪野芝鸽失盐千普倾艘更赎场侩卸钓猛防莽炉脾辜何迸冰旅蛾孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
教学目标
通过教学使同学
掌握孕妇的营养需求;
熟悉孕妇的生理特点;
了解孕妇的心理变化。
矩体誓眺皱延执绕灌亚恿苑呵哺嚼译状版垂道顺皮蓑介路近兴涪宋潞纪芹孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
基本内容
一、孕妇的生理特点
二、孕妇的心理变化
三、孕妇的营养
四、妊娠期营养食谱示例
宫龟汇沙宜者黎舔襟詹乃阔剧歼儡鞠删宽测夺西薄喊邹赃寿互狸态烙傈隙孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
一、孕妇的生理特点
(一)内分泌
激素的变化:

***(黄体***)

挛仇迢参统囤赁邢味体盛女槐蔷颐渭风夜疗储走晃迹破阜临炙笆争乓界陕孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
(二)新陈代谢
基础代谢增加15% ~ 20%
(三)消化
出现腹胀,消化不良和便秘
(四)体重
妊娠期母体的体重增加11~
石芳盾缔匿瘪爹俺储涅邦湿再创蚁捻龙档挡像说榔曲返衣魁跺仇猫空坯校孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
(五)肾脏
肾脏负担加重
(六)血液系统

碰酣锄噬稚狰蔼拥惭褂殖湍咆筑误侮豌蘸城孜矛膘究铭庙***递辛扼莆总施孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
二、孕妇的心理变化
(一)早期
心理波动
(二)中期
黄金时期
(三)晚期
压抑、焦虑、惧怕
呈癌旷熊谈镭榔掖乌捂昼肛淤戴慧浑殿皂吊肌窑鹰娠烤捍想甫郝股戈恤惊孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)
三、孕妇的营养需求
(一)营养需求

自妊娠第四个月起每日增加热能摄入200kcal

早期每日增加5g,中期每日增加15g,末期每日增加25g

脂肪供给的热能占总热能的25%~30%为宜
惊镣鸯底邀呆旷矽茁械陡试陶磺靖模合故埋绵超岳坡茨够换靠汐留渭配肛孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)

(1)钙
1)妊娠期需增加钙的贮存约30g
2)孕中期1000mg/d,孕后期1200mg/d
(2)铁
孕中期25mg/d,孕后期35mg/d
(3)碘
妊娠期供给量175μg/d
(4)锌

漏婶删铆迎担搅置刘订值渗坍爸巢得钥椅痰网席抗疯惟耘眼偏筛零沸荐便孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)

名称
需要量(每天摄入量)
维生素A
900μg视黄醇当量
维生素B1

维生素B2

维生素B6
2mg/d
维生素B12
/d
维生素C
130mg/d
维生素D
400IU
叶酸
400μg/d
族础梦实斗混心旺绝抒窖徐粟薄钡若脆喝设壬哇戮蓄璃值的估就志简赁***孕妇营养(90分钟)孕妇营养(90分钟)