文档介绍：自从发表了《DIY我织的毛衣》的日记后,得到很多宝妈的好评和反映。应各位宝妈的要求,我就把毛衣织法简单地给大家分解一下,有兴趣学的宝妈们注意看哦~~~
(一)选择6号棒针,细毛线两卷并在一起织 本文来源于女红网保留
 
以我家宝宝的年龄为例,需7卷毛线。后幅起针62针(即31双)
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起好后先织底部,两针平针一针上针排好 本文来源于女红网
顺序:平1上1+平1上1+平1上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2+上1平1+上1平1+上1平1=62针
正面 @#$%$^%$女红网&%^*(*(@!$*(*v女红网
背面
 
织10个来回(即20行)就可以织正件的“花”了,中间是两个反方向的***花,会织毛衣的妈妈应该看得懂,这是最简单的“花”了, @#$%$^%$女红网&%^*(*(@!$*(*v女红网
排一下花: 本文来源于女红网
平1上1+平1上1+平1上1+平14+上1+小麻花2+上1+***花14+上1+小麻花2+上1+平14+上1平1+上1平1+上1平1 =62针 @#$%$^%$女红网&%^*(*(@!$*(*v女红网
腰身织到5寸半时就可以分袖孔了,隔行收针,两边各收一针
收针法大家请看视频
注意:中间的14针平针收完剩一针就不再收了,直接往上织2-3个麻花就好了,如下图:
 
接下来开始织前幅,分两片织,每片
方法和前面一样,排花比上面简单许多,
顺序:
平1上1+平1上1+平1上1+平14+上1+中麻花8+上1平1+上1平1+上1平3 =37针 女红网欢迎大家前来学****br/> 织到5寸半左右就可以收针了,方法同上
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前面两片的花要织成对称,如下图:
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这三片都织好后就可以织帽子了,把三片位置摆好后,把它们连接起来并在一起,一共76针,如图:
这样往上织,织到4-5寸就可以了,然后把76针分成两半,收并起来就形成帽子了
 
 女红网欢迎大家前来学****br/> 钉上扣子 @#$%$^%$女红网&%^*(*(@!$*(*v女红网
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最后一步:用电熨斗熨平,毛衣成型了. 本文来源于女红网保留
 
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你!
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢?来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧!总有适合你的一种,还等什么?赶紧动起来吧!
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖