文档介绍：办公室广播操减压健身又治病
“第八套广播体操现在开始,第一节伸展运动……”熟悉的旋律响起,众人跟着节拍有板有眼地做出各种动作。只是做广播操的不是学生,而是一群办公室白领。去年北京市恢复工间操运动以来,广播操这项深入民心的健身运动重又回到人们视野。仓库货架钛合金展柜
昨天上午,在五羊新城广日大厦写字楼内,某医药集团的100多名员工齐聚办公室大厅,开始第一天的工间操。8时半,熟悉的“第八套广播体操,现在开始”口令响起,二楼办公室员工包括总裁在内20多人在不到100平方米的大厅排队站好,跟着视频有板有眼地扩胸、踢腿、跳跃……
动作算不上标准,姿势也说不上专业,但“诚意”十足。不少人都是“现学现卖”,状况百出:跟不上节奏、踩错节拍、同手同脚……令人忍俊不禁。害羞一些的白领干脆站在原地扭扭腰、晃晃胳膊,四处张望看着别人“出洋相”。超市货架中型货架
在七楼,同时有近80名销售人员正上演励志手语舞蹈《把握每一个瞬间》,激情四射的音乐加上丰富多变的手部动作,一转一跳间全身舒畅、容光焕发。10分钟后,工间操结束,每个人的额头上都挂满细密汗珠,伴着些许气喘回到自己的座位上。库房货架
健身防迟到深得白领心
相比广播操在很多写字楼的遇冷,昨天做操的白领们都热情高涨,要求“早上和下午都要有广播操时间”。
“终于感觉到血液循环了!”10分钟内,小赵的每一个动作都十分到位,堪称“最认真”的员工。“头一分钟还有点害羞”,到了第七节跳跃运动,小赵开始全身冒汗,“一见冒汗我就放开来做,工作时间基本都在电脑前,很怕患腰椎或颈椎疾病,要多锻炼。”一天一次、一次5分钟的广播操在小赵看来太少了,于是做操后他跟同事商量着:“跟领导建议早上和下午都要有广播操时间。”
重温第八套广播体操,80后谢小姐坦言勾起了求学时光的许多美好回忆,“上学天天做操,太熟悉了,感觉好复古”。对谢小姐来说,工间操的优点就是能防止迟到,“如果迟到了,看到人们在做操,还好意思吗?”
负责考勤统计的阿华随后证实了谢小姐的