文档介绍：体育与健康科学
你说知道的体育运动有哪些
一、为什么要上体育课?
1、可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。
2、可以让自己的小身体更加灵活、协调,你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。
3、也可以适应气候的变化,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、怎样上好体育课呢?
1、课前,要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋;清理衣兜(不带尖、硬的东西);协助老师准备场地器材;提前到上课地点等候上课。
2、课上,积极主动地参加各种活动。上课铃响,立刻站好队;专心听老师讲课和练****活动,不受操场其它活动地影响;练****时,积极努力,不怕困难,遵守秩序,注意安全,与同学团结合作。
3、课后,不要大量喝水(尤其冷饮)和立刻吃东西。
体育课的服装要求
运动鞋皮鞋靴子凉鞋裙子耳环
项链宽松的衣服小刀
硬币铅笔钥匙棉鞋坚硬的物品
运动服
体育课的服装要求
1可以穿戴的
运动鞋运动服
宽松的衣服
棉鞋
2不可以穿戴的
皮鞋靴子凉鞋裙子耳环项链小刀
硬币铅笔钥匙坚硬的物品
体育课中的表现
2专心听老师上课
3做游戏时和同学打闹
4积极主动地参加各种活动
5练****时,积极努力,不怕困难
6看高年级的哥哥姐姐上课
7趴在其他教室的窗口
8遵守秩序,注意安全,与同学团结合作