文档介绍：心理健康概念
医学-心理模式的健康标准(WHO)
精力充沛,能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张
态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔
善于休息,睡眠良好
能适应外界环境的各种变化,应变能力强
能够抵御一般性的感冒和传染病
体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调
反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎
牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象,齿龈颜色正常
头发有光泽,无头屑
肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松
心理健康的标准
认知、行为协调统一
个体的所思、所言与行为一致,与环境协调一致。
心理健康的标准
心情愉快、情绪稳定
情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。
心理健康的标准
社会适应良好
适应新的生活环境、
学****环境、学****方式、
人际行为方式.
心理健康的标准
能有效地发挥自己的心理效能
工作
学****br/>人际交往
心灵环保从了解开始
在今天,由于现实环境中竞争激烈、选择增多、压力增大!每个人出现不同程度的心理不适就如同我们感冒、头疼、发热一样常见!目前,已经有很多学者将不同程度的心理问题视为心灵感冒
没有人敢说自己不会有心理问题就如同没有人会说自己从来不会生病一样!!
学****自我调节,保持平和的心态是现代人的生存能力!
没有人对心理问题有免疫力
心理健康通俗的讲是指人的一种生存状态。
生物学原因:身体健康状况、性别、年龄、外貌体征、个性特质。
社会性原因:生活事件、人际关系、生存环境
个体的认知因素,成长经历、心理创伤导致的错误观念、评价、误解,持久偏见、负性情绪记忆;思维倾向和****惯;不良归因;主观因素
异常≠病态;心理不健康≠道德有问题或灵魂丑恶
做心理咨询≠精神有问题
心理问题及其类型
什么是心理问题?
是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限,一般认为,人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变,并且相互依存和转化的连续谱。
心理问题的类型:(根据其严重程度)
心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等;
心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调;
精神病。是指人脑机能活动失调,丧失自知力,不能应付正常生活,不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍;
心理问题的诊断:
判断是否有心理问题,实质上是一个心理评估与诊断问题,需要专业人员,运用心理学和精神病学的理论、技术、方法和手段,根据严格的诊断标准,按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作。
凯里学院2010级新生心理普查结果
序号
分院
测评人次
预警人数
验出率
咨询人数
1
人文学院
490
20
%
13
2
教育科学学院
201
9
%
5
3
法律与政治学院
231
8
%
5
4
体育学院
201
3
%
1
5
计算机与信息科学学院
143
1
%
1
6
旅游与经济发展学院
193
5
%
3
7
外国语学院
318
14
%
9
8
建筑工程学院
101
3
%
2
9
环境与生命科学学院
304
5
%
3
10
理学院
321
5
%
2
11
艺术学院
323
9
%
4
合计
2826
82
%
48
大学生常见心理问题
自我认知问题
情绪问题
人际问题
学****问题
恋爱心理问题