文档介绍：22种偏方减肥瘦身
偏方一、车前草荷叶茶
配方:荷叶、车前草各等份。
制法:将荷叶、车前草研为细末,15~30克为一袋。
功效:消炎利水、降脂减肥,主治单纯性肥胖。
用法:每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用250毫升开水冲泡,焖盖10~15分钟,1次服完。30天为1疗程,1疗程后,停饮2周。再续服下1疗程。
偏方二、诃子皮生姜茶
配方:茶叶、生姜、诃子皮各等份。
制法:先将茶叶、诃子皮加水1碗煮沸后,再加生姜煎沸。
功效:可治积食,且减肥效果明显。
用法:去渣饮汁。
偏方三、决明海带汤
配方:海带10克,决明15克。
制法:将海带、决明子一起加水煎煮20分钟,滤去决明子,留下汤汁及海带。
功效:去脂降压,适于用高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
用法:吃海带饮汤。
偏方四、普洱茶
配方:普洱茶叶适量,干菊花5朵
制法:将普洱茶、干菊花,置于杯中,用沸水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
用法:代茶频饮。
偏方五、蜜柚绿茶
配方:葡萄柚1颗,绿茶、蜂蜜少许。
制法:将葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味。
功效:化痰、去脂,有助于肠胃道消化及促进新陈代谢。
用法:饮用,每天1杯。
偏方六、大黄茶
配方:绿茶6克,大黄2克。
制法:用沸水冲泡。
功效:清热泻火、消积去脂。
用法:随渴随饮。
偏方七、荷叶茶
配方:荷叶15克,山楂、陈皮各20克。
制法:将上三味加适量水煎汤,去渣取汁。
功效:健脾祛湿、消减油腻、减肥轻身。
用法:每日1剂,代茶隐隐,3个一疗程。
偏方八、绿豆薏米茶
配方:绿豆、薏苡仁各适量。
制法:将绿豆及薏苡仁浸泡1~2小时,将薏苡仁先加水用大火煮开,然后放绿豆,再烧开后转小火,煮30分即可。
功效:健脾利湿、减肥消脂,适合胃肠湿热型肥胖。
用法:湿热服食,常服有效。
偏方九、玉米须茶
配方:玉米须10克。
制法:将玉米须加水煮开后待用。
功效:利尿祛湿,有效改善肥胖。
用法:喝时加热饮用。
偏方十、薏米赤豆汤
配方:薏苡仁、赤小豆各90克,陈皮2块。
制法:将上三味加水煮2小时。
功效:健脾利水,适用于脾虚湿阻型肥胖。
用法:代茶饮。
偏方十一、陈皮茯苓茶
配方:陈皮、茯苓各10克。
制法:将陈皮、茯苓入瓷杯内,加沸水冲泡
功效:健脾燥湿、化痰去脂,适用于脾虚湿阻型肥胖。
用法:代茶饮。
偏方十二、薏仁橘茶
配方:生薏苡仁、生山楂各10克,荷叶1张,陈皮5克。
制法:将上述材料洗净,切细,放入瓷杯内,用开水冲沏
功效:健脾除湿、轻身减肥。
用法:每日1剂,代茶饮,连用3个月。
偏方十三、山药决明散
配方:山药30克,决明子30克。
制法:将山药、决明子炒熟共研细末。
功效:补气健脾、利水消脂,主治高血脂肥胖症。
用法:每次服5克,一日3次。
偏方十四、首乌乌龙茶
配方:何首乌30克,槐角、冬瓜皮各18克,山楂肉15克,乌龙茶3克。
制法:将前四味加水共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。
功效:消脂减肥、补益脾肾。
用法:代茶饮用。
偏方十五、消脂参茶
配方:丹参、何首乌、泽泻、绿茶各10克。
制法:将上四味加水煎取汁。常喝参茶不但能消除疲劳,还能清宿便,改良便秘情