文档介绍：放飞心情
放飞心情--职场压力的自我调整
第一部分:职场压力的现象和根源
第二部分:颠覆压力,从“心”开始
第三部分:瞬间减压的6个方法
看看这些已不是新闻的新闻:
一九九三年三月九日,上海大众汽车有限公司总经理方宏跳楼身亡.
二零零三年六月二十三日,温州市浙江东方集团副总经理朱永龙因长期精神抑郁自杀身亡.
同年八月四日凌晨,韩国现代集团董事长郑梦宪以跳楼方式结束了自己的生命.
看看这些已不是新闻的新闻:
黑龙江辰能哈工大高科技风险投资有限公司总经理赵庆斌于2005年1月13日跳楼自杀。
2005年1月,山西鑫龙稀土磁业(集团)有限公司董事长赵恩龙由于政策变化快、负担过重、银行的贷款和朋友的借款无法如期归还,上门讨债的人很多等等原因,不堪重负而自杀。
时隔两天,陕西金花集团副总裁、金花股份(600080)副董事长徐凯在西安某酒店上吊自杀,终年56岁。
看看这些已不是新闻的新闻:
贵州习酒老总陈星国,他在1982年出任习酒厂厂长,15年间把一个年产值只有300多万的县办企业,逐步扩展为年销售额达2亿多元的大型企业。为此他曾获全国“五一劳动奖章”,“优秀青年企业家”称号。后来企业营运出现问题,1997年7月28日在习酒厂被茅台酒厂兼并前夕举枪自杀。
2004年11月7日,均瑶集团创始人、董事长王均瑶因晚期肠癌去世,年仅38岁。王均瑶临终前的落泪让人心生惨恻,因累生疾,生命之不可挽留让人徒唤奈何……
看看这些已不是新闻的新闻:
就在今年4月10日,全球著名的爱立信中国总裁杨迈(JanMalm),在没有任何征兆的情况下,突然死在健身房的跑步机上,跑步时,连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受如此剧烈的运动,倒了下去,终年54岁。
就在杨迈离去的第9天,麦当劳公司董事长兼首席执行官坎塔卢波因心脏病发作与世辞别,这一天,离他60岁的生日恰好还有100天.
看看这些已不是新闻的新闻:
广州港澳中心李副总,因烂尾楼问题在2003年跳楼自杀。令人叹息的是,仅仅一个多月后,那栋烂尾楼就卖出去了。
乔金岭,拥有超过10亿资产的“河南首富”,2003年9月7日自杀身亡, 时年57岁。
 自1980年以来,二十余年来,大陆计有一千二百多名企业家自杀,原因都与精神压力及忧郁有关……
看看这些已不是新闻的新闻:
张国荣,香港著名歌星,影星。因抑郁症等原因于2003年4月1日跳楼自尽,成为当月最大新闻。
2005年 02月 22日,韩国著名电影明星,曾与张东健共同主演《太极旗飘扬》的韩国著名电影明星李恩珠(Lee Eun-Ju),在韩国京几道城南市莫公寓内上吊自杀,年仅25岁。
 陈宝莲,香港著名艳星。因抑郁症于2002年在上海跳楼自尽。……
看看这些已不是新闻的新闻:
2005年8月18日凌晨,我国著名小品演员高秀敏突发心脏病(心肌梗塞)猝死,46岁的生命戛然而止。高秀敏因病去世,艺人因为压力而过度透支健康的现象,再度被敲响警钟……
梅艳芳,罗文,陈逸飞……
2005年8月30日,我国著名电影演员傅彪病逝……
第一部分
职场压力的现象和根源