文档介绍：辣胖の护肤心得  
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很多同学都来问我是怎么护肤的,这里就详细写一下我多年来做小白鼠总结的护肤心得,希望对同学们有帮助。我的皮肤是混合性的,T区比较喜欢出油。而且我是属于很容易被晒黑而且很难白回来的那种人。所以我护肤的重点就放在,美白和控油这2个方面。
 
先来说说基础水。(我把爽肤水,柔肤水,收敛水等等的这些统称为基础水。因为这些都是在洗完脸后首先要使用的护肤品,只是叫法不一样,功效不同,但性质是一样的。)我很注重基础水的使用。我觉得基础水相比面霜和乳液而言,对我们皮肤的保护和改善来得更重要。有些同学会省略基础水,那对护肤来说是非常致命的。基础水还可以修护皮肤外层的天然保护膜,帮助皮肤锁住水分。还可以去除角质和死皮,让营养尽可能深入皮肤深层,帮助皮肤更有效地吸收精华和面霜里的营养。用正确的方法使用合适的基础水,那么后面精华和面霜的功效也会大大提高。
 
我每次洗完脸都会用2款基础水。第一个用的是雪水。把雪水倒在化妆棉上轻轻擦拭整个脸部和颈部,这样可以帮助去除死皮和洗脸后残留的污垢,起到深层清洁的作用。因为雪水是含有酒精的,所以它可以在洗脸后起到消炎、杀菌、和收缩毛孔的作用。(容易发痘痘的人我要特别建议你用含有酒精的基础水。)除了这些好处,那么我最看重的就是雪水的美白祛斑的功效。我本身皮肤颜色有点偏黄,反正肯定不属于白皮一类。而且到了夏天,就很容易被晒黑。但是现在很多朋友和亲戚都说我去了美国变白了。我觉得除了开始注意防晒之外,这和用雪水是有很大关系的。另外,我刚到美国的时候加州太阳很厉害,颧骨上被晒了很多小的太阳斑。反正用了那些去斑的面霜都没见好过。后来用了雪水后,脸上的太阳斑也不知不觉地不见了。我不知道为什么网上会有很多说用了雪水会过敏之类的事情,反正我从来没有过敏过。用了脸上也没有刺痛的感觉。身边也没碰到过用雪水过敏的人。基础水含有酒精并不代表用了会过敏或者会对皮肤有刺激,大家千万不要进入这个误区,反而对于那些有收敛,控油,消毒功效的基础水来说酒精是必须而且重要的成分。
 
在雪水后面,我会接着使用另一款基础水,那就是雅诗兰黛的石榴精华水。石榴水是那种比较粘稠的质地,和雪水完全不一样。因为之前用雪水做过基础护理,石榴水就更容易被皮肤吸收。涂到脸上按摩几下,马上就会渗透到皮肤里面,皮肤会变了很水嫩很透亮。非常滋润,保湿效果非常明显。因为以前每次起床T区都特别油,现在每次涂石榴水的时候都会在T区多按摩一些时间,然后每天早上起来明显感到T区的油光少了很多。最重要一点是,石榴水可以修护皮肤上的保护膜。我们在洗脸的时候会把皮肤表面的保护膜洗掉,特别是在用泡沫洗面奶的时候,因为洗了更干净,保护膜就更容易被洗掉。保护膜对皮肤起着重要的保护作用,它可锁住皮肤的水分和防止细菌的侵入。保护膜洗掉后,脸上就会有紧绷的感觉,长期如此皮肤很快会变得粗糙和干燥。所以在每次洗脸后,我们应该及时把这层保护膜修复。石榴精华水派这个用场再合适不过了。因为它有足够的营养,第一时间来滋润受损的保护膜。石榴水涂到脸上你会发觉紧绷的感觉马上消失。所以这就是为什么我要用2款基础水,因为他们的功效不一样,2瓶合在一起可以满足我对基础水所有的需求,非常全面。一年四季都是如此,各方面都照顾到了,也不需要在变季的时候换别的水了。
石榴水是所有肤质都可以使用的,网上有同学说石榴水太滋润,对油性和混合性皮肤人不适用,这种说法也是不正确的。因为缺水皮肤才会分泌油脂,所以越缺水就越油。因此我们就需要用保湿好的护肤品,皮肤不干了才不会油。如果你觉得石榴水不好吸收,那正是因为之前没有做好去除死皮和污垢的深层清洁的打底工作。只有在用石榴水前用普通基础水打底,石榴水的功效才能发挥到极致。这些年来我用过很多基础水,多次尝试之后,我觉得这两瓶一起用对我的皮肤最有效果。有兴趣的同学也可以试试。
 
用完基础水后不要急着用面霜和乳液,一定要使用精华。大家千万不要以为精华是要到30岁才需要开始使用的东西,这绝对是另外一个误区。其实20岁就可以开始使用精华了。因为我们一定要在皮肤状态最好的时候,尽可能把这样的好状态维持下去。不要等到毛孔变大了,皮肤变粗糙了,开始走下坡路了才开始想要挽救。请一定相信,挽救绝对是要比保持难得多的多。另一方面精华是把皮肤所需要的营养高度浓缩,然后做成很小的分子。这样营养才能尽可能地到达皮肤深处,修护皮肤受损的细胞。最大限度延缓皱纹,色斑的出现。这点我一直坚信面霜和乳液是做不到的。这也是为什么精华要比面霜乳液贵很多的原因。在使用精华上面我也没有纠结太多,雅诗兰黛的ANR,用一次就足以证明她在精华界的地位。和la mer,la prairie这些贵妇品牌的精华比起来,ANR的性价比那是高太多了,绝对对得起这个价格。ANR我只在晚上用,每