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]!晨吃挛缩。食拎吭耞幕篡I种五蕉。物不清宜的1肠道,导致突发性香蕉中除了含有助眠的钾,,。.:而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,、动脉硬化、冠心痛,非常适合肥胖者食b维⑽珻、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。,、咳嗽痰多等都有萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,适合秋冬季节饮用。因为萝卜食、消脂瘦身,还可以提高人体免1拭干水。在鱼身双面斜划三刀。2丝:葱去头尾切成段,。谧⑷碗清水,:姜块是煲汤的时候放的。姜丝则是在以驱除腥味。凉的饮料。温度相差太大会强烈刺激胃2菠萝里含有强酵素,空须在吃完饭后才能更好地被吸收。喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导以分解其他食物中的致癌物亚硝胺。从而起到抗癌作用。对于胸闷食疗作用。胃、、温脾丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消疫力和预防感冒。烹制片。片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,,加。煎鱼的时候用的。用用。
食物搭配禁忌/清晨不宜吃的五种食物/萝卜丝鲫鱼汤
刊名: 山东农机化
英文刊名: SHANDONG MECHANIZATION OF AGRICULTURE
年,卷(期): 2009(2)

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