文档介绍：障碍跑----发展身体素质练****br/>初三第一周第 2 次课备课教师:马成军
教
材
1、障碍跑; 2、发展身体素质练****br/>教学
目标
学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练****次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二
准
备
活
动
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学****内容,揭示目标和要求。
安排见****生。
一、复****中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
二、辅助性练****br/>连续踢腿
跨栏坐
3、起跨腿过栏
2分
4
8
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学****内容和要等。
3、见****生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练****br/>练****如图:
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
(图二)
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练****次数
二
准
备
活
动
攻栏练****br/>教法:
教师示范并讲解动作要领。
组织学生练****并加强辅导。
鼓励学生消除恐惧心理。
纠正错误动作
学生知道辅助性练****的要求和动作过程。
在教师辅导下进行练****br/>相互学****相互帮助。
2次
基
本
部
分
跨
栏
跑
素
质
练<br****br/>一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
重点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练****并加以辅导。四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练****的内容和方法
练****内容:⑴抱膝跳
⑵加速跑
要