文档介绍：健康教育精品课课件
第一章健康教育概述
健康教育
第一章健康教育概述
第二章当代大学生的
生理心理特征
第三章心理健康
第四章行为与健康
第五章学习与健康
第六章人际交往与健康
第七章性健康教育
第八章营养与健康
第九章体育锻炼与健康
第十章环境与健康
第十一章大学生常见病症的防治
第一章健康教育概述
一、健康和健康的标志
二、影响健康的因素
三、健康教育
四、健康促进
一、健康和健康的标志
㈠.健康概念:
1948年WHO指出“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。”
1989年WHO根据现代社会现代人的状况,提出:人的健康应是“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
健康是人的身体、心理、道德健康和对社会环境良好适应的总和。它既有生物学的特征,又具有社会学的特征。
㈡.健康的标志:(WHO提出个体健康的标志)
①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;
②处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细,不挑剔;
③善于休息,睡眠良好;
④应变能力强,能适应环境的各种变化;
⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力;
⑥体重适当,体形匀称,站立时头、肩、臀位置协调;
⑦眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
⑧牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象;
⑨头发有光泽,无头屑;
⑩肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。
11、道德高尚,有良好的公德,有道德修养。
12、对自己和他人的健康负责,不损人利己.
13、不侵占、偷窃他人的钱财物品、知识产权与作品。
14、不吸毒、不淫乱。