文档介绍：哺乳期不能吃哪些食物
寒凉回奶食物
肉类
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。
蔬菜
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。
水果
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
亲爱的访客,你好!以下是4个月零2周的育儿要点提示。
现在的宝宝越来越好动,妈妈要操心的事也越来越多。过去,宝宝在白天会睡很长时间,现在可不同了,宝宝像是一匹小马驹,每次活动的时间可以长达一个半甚至两个小时。他不愿再安安分分地躺着了,他可能会很熟练地从仰卧翻到俯卧位,能主动用前臂支撑起上身并抬起头。如果支撑累了,宝宝自己会把头偏过去休息。
宝宝可以够到玩具,并会把小摇铃摇响,他可以很安静地独自玩上15分钟左右了。他会一边听周围所有的声音,一边继续练习说话。当你和别人谈话而忽略了宝宝时,他可能会发出声音来吸引你的注意。宝宝现在的视力已经很敏锐了,可以看到不同距离的东西,也能轻易地追踪移动物品。
生理发展:
·能朝不同方向稳定地平衡头。
感官与反射:
·抓握更稳。
·将响声玩具置于宝宝手中时会玩。
心智发展:
·会尖叫、做呼噜声以及发出咂舌声。
社会发展:
·会微笑及发出声来招人注意。
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·可以锻炼着让宝宝自己拿奶瓶喝水或吃奶,拿不住没有关系,慢慢练习,宝宝就会逐渐掌握。
·父母可以抓住宝宝的手腕部,轻轻向上拉起,这样可以锻炼宝宝头向前伸的能力。
·现在的宝宝喜欢把手里的玩具放进嘴里,父母一定要买质量好的玩具。
--夜啼
很多月龄的宝宝在夜间都会出现习惯性啼哭,这称为夜啼。父母刚想睡觉,婴儿就开始哭,抱起来摇一会儿或者喂点奶后好容易哄睡,过2个小时又醒了哭,这样一夜之间哭好几次的婴儿是很多的。
其实,因为肚子饿而夜啼的婴儿比较少,对于食量大的宝宝,在临睡前喂饱奶,就可以有效避免夜啼。有的婴儿是由于白天运动量不足而夜里睡不好觉,因此白天婴儿户外活动的时间一定不能少于3个小时。另外白天兴奋过度或者受到惊吓,宝宝夜里也可能因为做梦而大哭。
此外,室内温度过高、宝宝被子太厚、蚊虫叮咬等都会引起婴儿夜啼。爸爸妈妈要针对情况,及时解决。排除了以上情况,如果宝宝还在夜啼,就有可能是疾病的原因,比如佝偻病,应找医生及时治疗。一般情况下,只要环境舒适、饮食适当、活动适度、身体健康,宝宝就很少发生夜啼现象。
更多内容请查看:宝宝夜啼有哪些原因?
当你的宝宝出现了流口水、咬奶头、玩具或当大人吃饭时在一旁眼馋咂嘴。这些可爱的行为都是暗示你要给宝宝加辅食了。
辅食,“辅”字说明一切。母乳或配方奶目前还是宝宝的主要食粮。
宝宝食谱——香蕉泥
原料: 香蕉1/5根
做法: 香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。
辅食添加的具体时间还要根据宝宝的具体情况,如每月体重增长小于500克或喂奶的时间比过去延长;或喂奶后宝宝哭闹、烦躁不安等,就说明母乳量已不足,是添加辅食的时候了。世界卫生组织建议小儿辅食添加开始应先以谷类食物(如米糊)为主,因为谷类