文档介绍：第五课让挫折丰富我们的人生
1、什么是挫折?
人生难免会碰钉子,所谓碰钉子,也就是人们常说的挫折,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。碰钉子后会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
2、造成挫折的因素有哪些?
自然因素(不可控)、人为因素(社会、家庭、学校等)、个人因素(个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等)。
※3、不同的态度、不同的结果?
面对困难和挫折,不同的人大致会有三种不同态度,由此也会产生截然不同的结果。
第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难,就放弃目标,放弃努力,自暴自弃。其结果必然是一事无成。
第二种是意志不坚定的人或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼上一阵子,但是,要么满足于已有的成绩,要么屈服于新的困难和挫折,不能坚持到底。这样的人也享受不到真正成功的喜悦,而是半途而废。
第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折,敢于向困难挑战,不达目的不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石从而最终能获得成功,实现人生的价值,享受人生的乐趣。
※4、如何正确认识挫折?
人生的道路不会是一帆风顺的,挫折与人生相伴,它是人生的一部分,人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。在具有坚强意志、积极进取的人面前,艰难的环境却可以使他们抖擞精神,发奋努力。困难克服了,就会有出色的成就。这就是所谓的
“艰难困苦,玉汝于成”。
※5、挫折的作用∕挫折对人生的影响∕挫折的两重性:
挫折是一把“双刃剑”,它一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。
※6、怎样积极应对挫折∕战胜挫折的有效方法:-69
①要树立正确的人生目标。②要正确的认识挫折,采取恰当的解决方法。
③激发探索创新的热情。④学会自我疏导:自我调解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气和信心。(合理宣泄法、移情法、目标升华法)
⑤向他人求助:求助于父母、老师或进行心理咨询。
第六课为坚强喝彩
1、意志坚强的人的表现:(结合课本内容去理解)
目标明确,富有主见—自觉性判断准确,处事果断—果断性
控制言行,善于自制—自制力百折不挠,坚持不懈—坚韧性
2、为什么我们需要坚强的意志(坚强意志的意义∕作用):-77
①坚强意志是(人们在进行有目的的活动中克服干扰﹑战胜困难﹑)实现人生目标的保障;
②坚持正确的人生方向,需要坚强意志;(抵制不良思想和行为的影响,做出正确选择);
③走出失败的阴影,需要坚强意志;(有没有坚强的意志品质,是能否将失败转化为成功的关键)
④形成良好的学********惯,需要坚强意志;⑤成就一番事业,需要坚强意志。
事实证明,人们能否取得事业上的成功,并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏,而常常取决于是否具有坚强意志。
3、如何磨砺坚强意志(学会坚强)?
①磨砺坚强意志,必须树立明确的目标;
②磨砺坚强意志,要从细微之处做起,从小事做起;
③磨砺坚强意志,应善于管理自己;
④磨砺坚强意志,