文档介绍：南昌市站前路学校教育集团千禧莱茵校区
六年级上健康教育教案
《培养积极的心态》教案
教学目标 1 、引导学生对自己的学****心态进行诊断
2 、通过生动的事例,使学生认识到培养积极心态的重要性
3 、指导学生掌握一些培养积极学****心态的方法
教学重难点:培养学生积极地心态
教具:ppt 课时:1 课时
教学过程:
导入:
现在在中学生中比较流行的一个词语就是“郁闷”。很多时候,你也许会有
这样的困惑: 为什么我每天忙忙碌碌, 却在考试时总与成功失之交臂?为什么我
每天熬夜苦读,学****成绩总不见起色?为什么我虽然真诚待人,却难以赢得友
谊?为什么我的心灵常感疲惫, 体会不到快乐的感觉?这节课我们主要就来谈谈
影响我们学****效率提高的心态因素。
一、心态的自我诊断
测试题:(学生自我测试,强调要置身情境中,选出真实的想法)
1、我今晚学****到 12:3 0,我会想:
A、睡得太晚了,明天一定会影响学****的。
B、今天的学****任务完成了,我要抓紧休息,养足精神迎接明天的挑战。
2、今天上课老师讲的一个重要问题我没弄懂,我会对自己说:
A、我太笨了。
B、继续认真听,不懂的下课问老师。
3、自****课周围很多同学在说话,我会:
A、心烦意乱。
B、排除干扰,专心学****br/>4、在考试中遇到一道分值很大的难题不会做,我会对自己说:
A、真该死,万一做不出来怎么办?不行,一定要做出来。
B、我难别人也难,别慌,先做后面题目,回头再来做它。
5、我正在背英语单词,卫生委员叫我去扫地,我会认为:
A、真烦人,打扰我学****br/>B、正好,劳逸结合。
老师小结:测试答案中选 A更多的同学,学****心态倾向于消极, 要注意及时调整。
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。可以分为积极心
态和消极心态。
同学们想一想, 下面哪些是积极心态?哪些是消极心态? (除此以外, 你还能列
举一些吗?)
①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌
积极的心态有: 乐观、热情、进取、自信、快乐、大度、豁达等
消极的心态有: 自卑、忧郁、恐惧、愤怒、焦虑、沮丧、失望、悲观等
当人遇到困难时, 消极的心态会让你退缩, 并陷入悲观的深渊, 积极的心态
则使你乐观,并能获得成功的喜悦, 可见成功与否很大程度上取决于一个人的心
态的好坏。成功人士的首要标志,在于他的心态。一个人如果心态积极,乐观地
面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。不信,让我们来
看下面两则故事。
故事分享
案例 1:换票
两个乡下人,外出打工。一个去上海,一个去北京。可是在候车厅等车时,
都又改变了主意,因为邻座的人议论说,上海人精明,外地人问路都收费;北京
人质朴,见吃不上饭的人,不仅给馒头,还送旧衣服。去上海的人想,还是北京
好,挣不到钱也饿不死,幸亏车还没到,不然真掉进了火坑。去北京的人想,还
是上海好,给人带路都能挣钱,还有什么不能挣钱的?我幸亏还没上车, 不然真
失去一次致富的机会。于是他们在退票处相遇了。原来要去北京的得到了上海的
票,去上海的得到了北京的票。
去北京的人发现,北京果然好。他初到北京一个月,什么都没干,竟然没
有饿着。不仅银行大厅里的太空水可以白喝, 而且大商场里欢迎品尝的点心也可
以白吃。
去上海的人发现,上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。
带路可以赚钱, 弄盆凉水让人洗脸可以赚钱。只要想点办法, 再花点力气都可以
赚钱。凭着乡下人对泥土的感情和认识, 第二天, 他在建筑工地装了十包含有沙
子和树叶的土, 以“花盆土”的名义, 向不爱泥土而又爱花的上海人兜售。当天
他在城郊间往返六次,净赚了五十元钱。一年后, 凭“花盆土”他竟然在大上海
拥有了一间小小的门面。在常年的走街串巷中, 他又有一个新发现: 一些商店楼
面亮丽而招牌较黑,一打听才知道是清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌的结果。
他立即抓住这一空挡,买了人字梯、水桶和抹布,办起一个小型清洗公司,专门
负责擦洗招牌。如今他的公司已有 150 个打工仔,业务也由上海发展到杭州和南
京。
前不久,他坐火车去北京考察清洗市场。在北京火车站,一个捡破烂的人
把头伸进软卧车厢,向他要一只啤酒瓶,就在递瓶时,两人都楞住了,因为五年
前,他们曾换过一次票。
案例 2:塞尔玛的故事
拿破仑. 希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠
中的陆军基地里, 丈夫经常外出演****她一个人留在陆军的小铁皮房子里, 奇热
无比,又没有人和她聊天, 周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人, 她很难过
地写信对父母说: “一心想回家去⋯⋯”她的父亲给她回了一封信, 信