文档介绍：胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。

肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

易造成产气的食物

人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。这些可能导致腹胀的「产气食物」,包括:豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。

产气食物表

食物类别产气食物

五谷类玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮

蔬菜类洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、

扁豆、酸泡白菜、青葱

水果类苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁

豆类豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆

乳类牛奶、乳制品

饮料类汽水、养乐多、豆浆、可乐

其它咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料

是慢性胃炎,胃里面东西不易消化就会引起腹胀
治疗这病目前市场上面药物很多的,但是效果都不是很显著,
主要原因在于人们都喜欢追求快,以为吃点西药就会好的;
或者喜欢便宜就去买些中药治疗就会好的,
其实不是这样的,你们都没有理解胃的消化流程,就一味的想着能今天不痛就可以了,
这是一个很错误的想法,中医治本,西医治标。
目前中药治疗效果不是很显著原因就在于药量,配方不对导致一个月都不能根治。
建议你,治疗本病有坚定的信心。
在治疗中一定做到不吃或者少吃辛辣酸性东西,平时吃软饮食,按时进餐

请问肚子胀气是不是跟胃有关?每天最少上了一次厕所,有时还两次,是消化系统不好吗/应该注意一些什么?

最佳答案
肚子胀气从中医来说就是胃气上逆形成,本来脾有运化功能,脾气应该升,胃气应该降。脾不能主运化,执行升清功能,胃气就会上逆,因此腹胀。在西医来说就是胃动力不足,可以使用胃动力药,或者艾灸中脘穴。

肠胃功能紊乱
回答者: 子乔春秋| 四级| 2011-9-2 14:51

引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此,建议你最好到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患。

如果有病变,要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从这样几方面来进行调整。

由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

+ 是什么
腹(肚子)胀是由于胃肠道内存在过量的气体,以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征。

腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)

+ 原因
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而