文档介绍：编号:08010110260
南阳师范学院20 届毕业生
毕业论文(设计)
题目羽毛球 3对3在全民健身中的意义与价值
完***: 张慧娟
班级: 2008— 02
学制: 4 年
专业: 体育教育
指导教师: 段立军
完成日期: 2012-04- 13
目录
摘要 1
I. 引言 2
一、 羽毛球3对3研究现状及规程 2
(一) 研究现状 2
(二) 羽毛球3对3比赛规程 2
1. 比赛项目设置 2
2. 胜负判定方式 3
3. 场地有效区域 3
4. 发球、接发球规则 3
5. 对于发球时间的规定 3
二、 羽毛球3对3运动的健身价值 3
(一) 羽毛球3对3运动老少皆宜 3
(二) 羽毛球3对3运动可显著提高人们的身体素质 4
(三) 羽毛球3对3运动对人体生理机能方面的作用 5
(四) 羽毛球3对3运动对参与者心理素质的影响 5
(五) 羽毛球3对3运动对智力的影响 5
(六) 羽毛球3对3运动对于实现体育健康目标的影响 6
(七) 羽毛球3队3运动的社会性价值 6
(八) 羽毛球3对3运动的可观赏性和娱乐性观众 7
三、 结论与建议 7
II. 参考文献 7
羽毛球 3对3在全民健身中的意义与价值
作者:张慧捐
指导教师:段立军
摘要: 2008年北京奥运会的成功举办,国家提出了“全民健身”的口号,各种健身运动蓬勃开展。羽毛球作为具备上述情况的一种全身运动项目,在我国具有广泛的基础,因为不受年龄、性别限制、易于学****安全性高、娱乐性强、活动时间灵活,健身效果明显等特点,逐渐成为广大体育爱好者最喜爱的健身运动之一,同时也为广大高校学生所喜爱。文章通过文献资料法收集资料,根据我
国国民健康的现状,研究了羽毛球运动的健身价值,对羽毛球运动的一些问题进行了解,加以分析,进一步阐述了羽毛球的健身价值,旨在让更多的人参与到羽毛球运动当中去,从而促进社会的和谐发展。
关键词:羽毛球3对3;全民健身;价值
引言
羽毛球作为全民健身的健身活动内容之一, 可增强机体力量, 柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强健。在过去,不仅是对羽毛球,我们对所有体育的理解都太窄了。在世界赛场上争金夺银是很重要的,但那毕竟是少数人的事,就运动本身而言,大多数人还是需要寻找适合自己参与的方式和舞台。 3v3 羽毛球赛在观念上带来了冲击,羽毛球的世界一下变得开阔了,。 3V3 羽毛球要求很低,球的落点要更准,转换很快,不需要消耗很多的体力,具有更多的趣味性,所以更适合业余选手。
羽毛球3对3研究现状及规程
研究现状
3v3 是目前正在举办的一种全新玩法的业余羽毛球比赛,一改常规的单打、双打,而是采用 3 打 3 的新规则。其实专业队员就常常组织 3 对 3 比赛。它可以强化球员在高速对抗中平抽快打等小技术的能力,由于三人在半场活动,跑动范围小,更轻松,更强调团队合作。 3 打 3 ,这将是一次全新的、充满乐趣的羽球赛事。目前需要推广这种新的比赛模式给全国喜爱羽毛球的业余爱好者。
羽毛球3对3比赛规程
比赛项目设置
男子三人组
女子三人组
混合三人组(需要1名女选手,2名男选手参赛)
混合三人组(需要2名女选手,1名男选手